dni

[...] w jakim okresie bo dlugosc poltrwania srodka jest wazna do trafienia we wlasciwym czasie w pct. czyli w 6tyg wzialem testa a deke w 5 skonczylem. i tu mozna ustalic ze 12-14dni po ostatnim prolo zaczac trzeba pct. jak chcesz cos dodac to mozna propa jeszcze na 3tyg dac i pozniej staperowac czyli stopniowo zmniejszac dawke i pozniej na koncu 3 [...]

dlaczego 1,2 dni ...?Dałbym z tydzień po

nio właśnie że dałbym po tygodniu ze 3 iniekcje i dopiero wstawił sermy.2 dni po polce hcg nie zadziała efektywnie

Jeżeli chodzi o siłkę to ja znawcą nie jestem ale z tego co wiem to można na nią chodzić tyle że w dni nie treningowe żeby nie przetrenować organizmu Jeżeli chodzi o wybór między kyokushin a kick boxingiem to ja bym polecał kick boxing, chyba że trener byłby mniej fajny niż na karate

5 dni w tyg ;o klatka 3 razy w tyg...za duzo za duzoo wszystkiego.. ogolnie bałagan ;) Zmieniony przez - gajner2009 w dniu 2009-06-07 13:27:06

przydało by się założyć temat o "tanich ławkach z allegro" i podwiesić żeby następni za pare dni nie pisali głupot, jak tanio kupić chińskie g**** :/

Tylko w dni nietreningowe co dawac tylko rano ?? Xpand czy nitro ??

Chodzi mi tylko o to, żeby w dni zimne takie jak teraz nadchodza mieć cos w domu i poza treningami. Musze zwiększyc wydolnośc Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-12-03 17:47:09

chodzi mi o stałą dawkę , czyli stosować zalecenia producenta ? Przez 5 dni 172g. dziennie ,a potem dwie dawki po 43g. na dzień? wkleję skład jednej dawki : Each scoop (43g) contains: Energy 551kJ/130kcal Protein 0.05g Carbohydrate 32.3g of which sugars: 31.8g Fat 0.03g of which saturates: 0.0003g Fibre 0.01g Sodium 0.093g

Tak jak przypuszczałem tylko 5 g monohydratu w 43 gramach produktu i od ch..ja cukru tylko po treningu i uwzględnij te dodatkowe węgle w bilansie. Na szczęście kratyna nie jest droga wiec proponuje dokupic puche mono i dawkować 5 g dzienie z rana + 5g dodatkowo w dni nietreningowe

Słyszałem, że zakwasy odczuwa się najczęściej jako swojego rodzaju pieczenie lub podobny ból (ale inny niż przy np. kontuzji) trwający nawet do paru dni po treningu! Podejrzewam, że pojawiają się one zwłaszcza po ćwiczeniach na kondycję, bo chłopaki po siłowni dużo rzadziej skarżyli się na tę dolegliwość w porównaniu z tymi, którzy chodzą na [...]

[...] w pierwszych godzinach po wysiłku, wraz z mikrourazami jest odpowiedzialny za bolesność mięśni, szybko jest jednak usuwany i to co potocznie nazywamy zakwasami przez kilka dni to właśnie mikrourazy. Kwas mlekowy jest spowrotem zamieniany w kwas pirogronowy. Przede wszystkim, pamiętaj aby mięsień był zawsze przygotowany do wysiłku (rozgrzewka - [...]

[...] Don Garcia kwas mlekowy jest niezwiązany z obolałymi mięśniami . nie chodzi mi o napuchnięte mięsnie zaraz po tr. i w trakcie. mnie i moich znajomych trenujących ze mna największe "natężenie" zakwasów(czyli obolałe mięśnie) występuje nie na następny dzień po tr. ale dwa dni po. i jest to wynik mikrourazów(tak jak napisałem wcześniej)

tak możesz zacząć przyjmować normalnie pierwsze dni 20-30mg później 10mg, a na odbloku znowu zwiekszyc do tych 30mg i co tydzień zjezdzac o 10mg możesz tez jak masz dostep, a nawet lepiej było by dorzucić zamiast nolvy, jakiś IA np. Aromasin albo arimidex ( gdyby lapalo gino) oczywiście nie jest to konieczne, piszę Ci o możliwościach Zmieniony [...]

^^ Suple jakie spożywam o białko i BCAA w dni treningowe BCAA a białko codziennie

[...] tak jak napisałeś bo jestem z niej zadowolony i chyba na niej zostanę kwestia że ostatnio poczułem się trochę przetrenowany z racji intensywności treningów ( ćwiczę 5 dni w tyg od 3 lat) i zastanawiałem się czy np miałoby to sens zrobić np przerwę ok 2-3 miesiące po czym wskoczyć na 8 tyg cykl mono po czym wrócić na 3-5 gramów mono [...]

Paczkę HCG w 5 tygodniu w sensie jakie ilości w jakie dni zakładając że będę brał zastrzyki pon i czw ? Przepraszam że tak dopytuje ale to pierwszy raz :) Da radę obejść się bez clomidu w takim razie? I jeszcze takie jedno pytanie czy jeśli odradzasz mi dodatkowego masteronu to myślisz że może jakieś winko w tabletkach miało by sens? Z góry dzięki [...]

Bo z tego co zrozumiałem to co 5 dni po 1000j HCG i łącznie 5 takich bo paczka to chyba 5000j

Carbo możesz spokojnie brać w wieku 15 lat! Ale tylko przed i po treningu! W dni nie treningowe nie bierz! POZDRO

smak inny gramatura inna kup jedna puche i ciagnij 40 dni a jak dalej bedziesz chcial coagnac to dokup np mala puche CP fresh mnie wyprzedzil Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-25 15:48:37