dni

Czyli 10 dni po tabletce tamoxa i 5 po 1/4 , si :) dzieki za pomoc Zmieniony przez - Kroker w dniu 2015-07-03 22:46:22

zjedz listek po 20 mg przez 10 dni będzie si

no i ovopol to w zalezności od diety 2-3 razy dziennie i w tym jedna porcje na noc 30g ovopolu na a kreatyne to 5g z rana nadczo i 5g po treningu w dni nie treningowe zrana 5g. Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

za pare dni bede miec aktywne konto gratulacje dudek (sam sobie nie zloze)

daj pan spokój !! Polecam kupić brokuła najlepiej na jakiejś hali targowej koszt około 2 zł i masz warzyw na 2 dni a wartosci odzywcze brokuła jesli chodzi o wazywka nic nie przebije Pozdrawiam

[...] Młodszych, oraz drugie miejsce w PP i Wice-Mistrza Juniorów. PP i MPJ wygrał w 82,5kg Roman Radzikowski, zaliczył 200kg (był lżejszy od Dawida), spalił 1 i 3 podejście (2 dni wcześniej otrzymał INZEROWSKĄ koszulke, gdyż jego stara wisiała jak "flak" i coś mu w niej nie poszło, a myślał o biciu rekordu - szkoda),. W 90kg Wegiera [...]

[...] o zadowalające efekty kształtowania sylwetki. Jest to zdecydowanie zbyt mały brodziec dla mięśni. Rozumiem kwestię zamknięcia części fitness klubów, a być może za kilka dni wszystkich i pełnego lockdown. Warto jednak wprowadzić również inne ćwiczenia, a nie tylko podciąganie na drążku i pompki. Masz możliwość wykonania kilku fajnych ćwiczeń [...]

Proponuje 3 kg ostrowii i bedziesz mial na 40-50 dni.

[...] -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionat 100mg co dwa dni od kwietnia , potem cypionat 500mg az do teraz 8. TRENING: obwodowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

kreatyna 5g rano na czczo 5g po treningu w dni nietreningowe rano i miedzy posilkami amino 2-3razy dziennie 30min przed posilkiem a gainer 1h po sniadaniu i po treningu ale bez diety ani rusz uloz diete efekty beda lepsze

90 dni po wyjęciu z temp. 2-8% C.. jak trzymasz w lodówie to może i 2 lata stać

w 13 tyg zaczynasz hcg 1000 j.m. co 2 dni,3 tyg po ost suście wchodzisz na clom

DT/DNT - dni treningowe/nietreningowe HP - horsepower. diete trzeba ułożyć w dziale odzywianie masz opisane jak to sie robi.

tym bardziej tylko pamietaj o planie cwiczeniowym powinien sie on skladac z 4 dni pon klata wtorek biceps tricess sroda wolne czwartek barki piatek plecy

Cene ma dość sporą,w dni nie treningowe nie stosuje się tego?? Rozumiem że plasmy czy epozine nie polecacie?

Zapraszamy wszystkich na oboz z Target zostalo 4 dni!!!

i nie bede mial tego lenia hehehe:D nie wkurzajcie sie o te pytania tylko 5 dni bez silki i taki len mnie dopadl ;d

ja robie pół roku i nic mi nie jest jak robisz mase to trening 3-4 razy w tyg rzeźba nawet 5-6 w tyg na co ci 5 dni przerwy?!

[...] Powyżej tej normy można podejrzewać nadciśnienie. Spowodowane albo brakiem ruchu, słabą dietą itp., albo po prostu genetyka. Tak jak ktoś napisał wyżej, pomierz przez kilka dni jeszcze (nie krzyżuj nóg, siedź naturalnie prosto, spokojnie oddychaj podczas mierzenia) i jeśli nadal będą wysokie liczby, udaj się do lekarza. Ze zdrowiem nie wygrasz.

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku 11. POZIOM BF%: 20-25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg x12 -martwy ciąg: -przysiad Hcg zacząłem 2 dni po ostatnim teściu