dni

Czytałem to. Chodzi też o to, że chodzę do szkoły i nie zabardzo z robieniem 7 posiłków w dniu. Czy np. gdybym jadł to w dni wolne to by coś dało czy tak średnio.

Jeżeli HCG nie było podawane w trakcie to przydałyby się 2 ampy po 5000iu. Zacznij wbijać w ostatnim tygodniu testa 4x2500iu e4d a 4 dni po ostatnim HCG daj nolvę po 20mg przez 3 tygodnie a potem po 10 jeszcze przez tydzień.

tak samo tylko zamiast nolvy dajesz 50 mg clomu na noc,lub jesli wbijasz tak regeneracyjnie tego testa to nie rób pct daj tylko samo hcg by jajka bodziec dostały i bij dalej testa po co mieszać w hormonach pct i zaraz znowu wchodzić na syntetyka.Wtedy wbijaj co ok 6-8 tygodni 5000 j.m. rozbite na 2-3 iniekcje co 3-4 dni

2-3 dni i dostaniesz takie coś w mailu, my sami załatwialiśmy bo potrzebne nam było na hale. /SFD/2021/2/28/a204c82e08fb47bd87f126dd4d599493.jpg

jesli chodzi o tunczyka to mam pytanie nie dziala mi ten zielony kalkulator od paru dni moze mi ktos napisac ile bialka i ile tluszczy jest w tunczyku w oleju w wodzie i w sosie wlasnym.

[...] to cwiczyć na małych ciężarach możesz chyba... a co do redukcji to niech spróbuje ... klatka+tric nogi+przedramie w. aeroby plecy+bic barki+kaptury w. aeroby Gdzie kazdy trennig bedzie poprzedzała aerobowa rozgrzewka i rozciaganie ok 25 min a w dni wolne lekkie aeroby trwajacy ok 30 min równierz z rozciaganiem. No i Dieta dieta dieta !

Duże CP samo wystarcza na 35 dni

trenuje 3x/tydzień na więcej nie mam czasu $ nie jest raczej przeszkodą, może i 2xcp lepiej.. już nie wiem ;/ (zamierzam brać 2 porcje także w dni NT bo przy ostanim cyklu wydaje mi sie że za mało brałem - przy NT tylko mono) Zmieniony przez - xik w dniu 2006-10-16 13:50:20

Ja osobiście polecam Animal Flex. Od dłuższego czasu borykałem się z bólem kręgosłupa i strasznie strzelały mi kości. Animal Flexa biore z 2 tygodnie, a od 3 dni wcale nie czuję bólu.

w jakich dawkach brac propa i co ile dni?

Gulczas, jak myslisz wakacje? no nie jest to tani spalacz ale tez dosc specyficznie opracowany sklad dosc wyjatkowy (spalacz, buzer tescia, antyestrogen) no i Yohimbe HCL 9mg w porcji standard dawka wystarcza na 22dni hardcor na 15 dni zaledwie

Ban na tydzień. Przez ten czas zastanów się czy chcesz nam zawracać głowę robiąc z siebie kretyna, czy dowiedzieć się czegoś konkretnego. Klikajac na Twój profil i śledząc wypowiedzi można się dowiedzieć, że zbyt wiele do powiedzenia nie masz, a jednak bierzesz się za rady. BAN 7 dni.

Nitro II bierz w dni treningowe przed i po treningu A powiesz mi, po co przed i po? Biorac po uwage fakt, ze dolacza do suplementacji pojedyncza forme kreatyny? W nietreningowy aż tak bardzo nie potrzebujesz Argininy AKG!! Poprawka - AAKG to on nie potrzebuje w ogole. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-08 16:17:43

[...] tam" miche trzymałem tzn priorytet bialko min 300g z pełnowartościowych zrodel plus iles tam jeszcze z ryzu itp. węgle min 300g ale ale przeważnie więcej szczególnie w dni z ciężkim treningiem. starałem się jesc chude produkty caly czas, najgorzej było jak ktoś z rodziny przyjechal na obiad... nie rozumieją ze te ich kotlety to niezdrowe [...]

Czy dany program będziesz przerabiał na macie w piwnicy , czy siłowni nie ma znaczenia . Oczywiście nie w dni treningowe SW .

Zrezygnowałbym z 1 treningu i w wtorek i czwartek wykonywał ten program C-F , lub w jednym z tych dni przyszedł tylko na matę wykonać techniki i nic więcej .

Pierwsze dni na forum ^^

Po pierwsze trening FBW wykonujemy co drugi dzień, aby organizm odpoczął. Po tych ćwiczeniach możesz robić aeroby którsze, natomiast w dni bez siłowego rób dłuże ćwiczenia aerobowe.

[...] seri ( u mnie to mała partia ) Więcej nie robie bo do treningów się przykładam i staram się by były bardzo techniczne i intensywne a treningi danych parti czuje jeszcze 2 dni po nim mimo tego że dieta jest a regeneruje się snem 10 – 11 godzinnym bo lubię sobie pospać a pyzatym kulturystyka jest sportem indywidualnym i intuicyjnym [...]

[...] tak..." krew zalewa bo to wszystko bzdury... osobiście się ostatnio wkur.. jak kumpel który mnie zapytał o sposób brania wina usłyszał ze ma np brzć po 20mg przez 50 dni (2t ed) i wychodziła równa 100ka z flakonika. On podłapał że nie można tak brać bo orale jedzie się max do 4 tyg i aby zdążyć zjeść 100tke skumulował to. Jak mu się [...]