dni

moze za dużo nabiału- nietolerancja laktozy.może jakiś rodzaj białka lub za dużo błonnika.lub k...grypa żołądkowa u mnie wszyscy mają gorączkę, typowe objawy grypy a poźniej non top sraka i ból brzucha przez 7 dni może też to masz

[...] bylem juz w stanie dojsc na silke o wlasnych silach ,cwiczylem praktycznie samym gryfem,minimalnym obciązeniem ,tak tylko by nie spasc jeszcze bardziej (7kg w plecy w 5 dni pobytu w szpitalu) zreszta nie bendziesz nawet mial sil by cwiczyc doozym obciązeniem ,baaa nawet srednim Lekaz radzil mi bym dal sobie spokoj z silką przez 6 miesięcy [...]

Czyli np. druga dawka HMB 30-45 min po treningu czy jescze pużniej, tak w okolicach obiadu? A w dni nietreningowe ograniczyć HMB do 2 porcji i CP do 1 czy zostawic jak jest: 2*CP, 3*HMB?

[...] nie robic cyklu tylko na Stormie tylko cos do niego dokupic, starczy tedy na 2 cykle. Jeden cykl juz zrobiłem z Xp( Storm 30-45 m przed treningiem a xp po treningu, a w dni nietreningowe tylko xp w godzinie zblizonej do brania go w DT). Jestem zadowolony, duza Pompa, przy dobrym treningu i diecie widoczne przyrosty. Obecnie równiez robie [...]

ah to sry chodzilo mi o to ze ogolnie cwiczyc 4 dni a partie robic 2x w tych 4dniach

bcaa przed/na treningu , po treningu mozesz wypic białko + jakis owoc np. ilosc białka zalezna od jego braków w diecie, w dni wolne bcaa nie musisz brac,

[...] profesjonalna metoda treningowa, rehabilitacyjna i odchudzająca. Z zalet wibrotechniki pierwsi korzystali kosmonauci.(...)Dzięki stosowaniu technik wibracyjnych kosmonauci radzieccy przebywali w przestrzeni aż 420 dni podczas gdy amerykańscy zaledwie 120! :-D ALe o facie nic nie napisali Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-02-18 11:07:26

]Dzięki stosowaniu technik wibracyjnych kosmonauci radzieccy przebywali w przestrzeni aż 420 dni Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-02-18 11:07:26 a potem skończyła im się wódka ...

[...] i odchudzająca. Z zalet wibrotechniki pierwsi korzystali kosmonauci.(...)Dzięki stosowaniu technik wibracyjnych kosmonauci radzieccy przebywali w przestrzeni aż 420 dni podczas gdy amerykańscy zaledwie 120! :-D ALe o facie nic nie napisali Ja myślę, że to dzięki wódce a nie platformie %-) Moja babka ma w piwnicy takie urządzenie z [...]

]Dzięki stosowaniu technik wibracyjnych kosmonauci radzieccy przebywali w przestrzeni aż 420 dni Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-02-18 11:07:26 a potem skończyła im się wódka ... Wódka się nie skończyła - skończyły się ogórki %-)

[...] czy wynalazków, bo estetycznej sylwetki wg. nich nie da się uzyskać ani dietą, ani ćwiczeniami. przemysł już tak się wwibrował w głowy, że nie wierzą, że to co proste - jest skuteczne. jak nie zjedzą cud środka, nie pójdą na platformę, czy jakieś zabiegi - to nic nie uzyskają (zwłaszcza w 5min i w 3 dni...) a gdzie chęć bycia po prostu sprawnym?

[...] aminokwasem tylko funkcyjnym, nie pelni żadnej funkcji budulcowej, dawki tauryny wystarczą 1,5g jednorazowo. poza tym sam przestaniesz stosować tauryne , kiedy zauważysz że już na ciebie nie działa. osobiscie polecam stosowanie tauryny tylko w dni treningowe lub podczas intensywnej pracy umusłowej. m( dawki 1,5g do 2 razy dziennie) pozdrawiam

[...] MP jest tam jak na lekarstwo u emeryta. Mp w WL są stosunkowo łatwe do zorganizowania i, jak pokazała praktyka, wystarczy jeden dzień. Gorzej jest z trójbojem, gdy na 2 dni zawodów były takie MPJ, które kończyły się niemal nad ranem następnego dnia! Koszty są wówczas olbrzymie w porównaniu z wyciskaniem, musi byc lepsza i większa obsługa [...]

no koles bierze 12kapow w dni treningowe i tak samo w nietreningowe :O Nie jest to za duzo ? to czemu na forum pisze 10g dt 5g dn

a w dni nietreningowe wystarczy porcja 5g z rana

Nie, masz brać codziennie z rana 5 i w dni treningowe po treningu 5 przez 8tygodni

W dni nietreningowe biegaj 40 - 60 minut. Pozdrawiam.

wrzuce eksperymentalnie 1tab/ed przez 5 dni pozniej po polowce. 14 dnia smigne na badania

w takim razie prop będzie dla Ciebie dobrym początkiem 1-6 50mg e2d przez 6 tygodni wykonujesz zastrzyk z jednej ampułki co 2 dni

Clomid trzy dni po ostatnim strzale 5x2 i 10x1 (w sumie 20 tab)