Łączenie Cell Pump + HMB

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1946

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gecube

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 240

Czyli np. druga dawka HMB 30-45 min po treningu czy jescze pużniej, tak w okolicach obiadu? A w dni nietreningowe ograniczyć HMB do 2 porcji i CP do 1 czy zostawic jak jest: 2*CP, 3*HMB?

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3607 Napisanych postów 36619 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 261224

rowny czasowy odstep miedzy dawkami hmb bedzie chyba najlepszy
w nietreningowy rowniez 3g, CP natomiast w nietreningowy 1 dawka

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 5 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126450

hmb bierz szybciej po treningu, bierz w sumie przed treningiem, po i wieczorem po minimum 1g. a w nt. możesz tylko dwa razy ale za to po 1,5g,
a cp mżesz jw. czyli w treningowe rano/przed treningiem/ i wieczorem a w nt. tylko rano

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Leszek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 474 Wiek 7 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 13073

ja jestem za opcja HMB 3 razy dziennie po 1gram. Rano po treningu i na wieczor.

Hej ARKA Gool !!!

www.arkowcy.pl

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 113277

3X 1 gram jest jak najbardziej ok

rano po przebudzeniu
przed lub po treningu oraz na noc przed spaniem

w nietreningowe 2 porcja do obiadu

pozdrawiam