Pomoc w doborze suplementów

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 202

Witam aktualnie jestem na takich suplemenach: Fitmax BCAA razem z Gutamina i białko pure american. I chcę was posć o radę bo białko jest dobre więc przy nim zostaje natomiast zastanawiam sie nad BCAA i Glutamina czy kupic je oddzielnie zy znow razem w proszku połączone?
Moim celem jest czysta masa mięśniowa.
Z góry dziekuje za odpowiedz:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

redziq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5896

glutamina sobie odpusc

https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html

a bcaa takie moge Ci polecic

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

...

sru89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 617 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30516

Ja polecam BCAA z hi-teca.

"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."

...

redziq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5896

z hi teca wychodzi 380g czystego bcaa za 75 pln, z sfd 350g za 49 pln

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

j/w - jeśli cena ma znaczenie to jest to niezły argument

autorze, jeśli celem Twoim jest czysta masa mięsniowa, możesz zaeksperymentować z miksem kreatyna + spalacz. Jak jesteś zainteresowany napisz - a coś rozpiszemy.

...

sru89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 617 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30516

BCAA z hi-teca można dostać taniej niż 75zł...

...

gsxr98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 202

A wiec zdecydowałem sie na BCAA z HiTeca gluamiy nie bede bral;) A mozecie mi rozpisać jak brać te BCAA i w jakich ilościach? waze 75kg:)

...

redziq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5896

bcaa 1g/10kgmc, bialko wg brakow w diecie

...

gsxr98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 202

Ok jeszcze powiedz kiedy to brać jak w dni teningowe a jak w dni nietreningowe błbym wdzieczny bardzo:)

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3170 Napisanych postów 25325 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419457

bcaa przed/na treningu , po treningu mozesz wypic białko + jakis owoc np.
ilosc białka zalezna od jego braków w diecie,

w dni wolne bcaa nie musisz brac,

...

gsxr98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 202

Ok BCAA bede w trkcie reningu brał jakos mi wtedy lepiej dziła;) w dnt nie bede wogóle brał. A jeszcze takie pytanie cz dorzucić do tego kreatyne CM3 i pzed treningiem bym tylko ja brał? Warto to zarzucić jak na mase?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat