dni

xp przed treningiem, swolen rano lub po treningu. w dni wolne xp swolen rano. zdr.

Nie ma censu brać tylko w dni siłowe, zrób normalny cykl, codziennie rano 5g a po treningu tez 5 g

[...] :piers z kurczaka , surówka warzywna / obiad: Ziemniaki (zjem co mam ugotuje xD ) / posiłek przed treningowy : płatki owsiane , ewentualnie ryż / kolacja : pieczywo , ser, pomidor i jak wejdzie to płatki I takie mam pytanie co ile jeść żebym się zmieścił i kiedy ćwiczyć co ile co 2 co 3 dni Proszę o Pomoc .... DZIĘkUJE i sora za błędy

1 tab z rana, 2 przed treningiem, w dni nietreningowe 1 z rana i 1 po południu Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-07-08 13:14:36

Ja biorę 1 na czczo i 2 przed treningiem. Jeśli aeorby robię na czczo do biorę 2 na czczo a później w ciągu dnia 1. W dni nietreningowe biorę 3x dziennie po 1.

Nie wiem czy wiecie, ale ksiazka jest juz dostepna od paru dni w sprzedazy wysylkowej, w kilku nawet ksiegarniach ja widzialem dosyc dorga, niecale 40 zl, ale u mnie jutro juz bedzie

Myslalem w ten sposob: Rano mono, witaminki,dextrex w poludnie w dni treningowe i po treningu jablczan dextrex i bcaa przed treningiem dorian i bcaa.

mono universala 500g codziennie rano 5g, i w dni treningowo po treningu 5g jablczan treca 180 kaps-zostaw na pozniej. bcaa xplode olimpu 500g-porcja przed treningowo 30 saszetek doriana-przed treningowo olimp dextrex 1kg-rozpuszczaj do picia na treningu jak juz masz witaminy olimpu 60 kaps-dno sniadania po treningowo dodatkowo porcje gainera sobie [...]

Wymyśliłem że odejme 100-200 kcal z węgli w nietreningowe dni co o tym sądzicie ?

Witaj, jeśli rzeczywiście redukujesz już 3 miesiące to trzeba by odżywić organizm, dać odsapnąć itd. Wszedł bym na bilans zerowy na 10-14 dni i później rozpoczął dalszą redukcję. Co do kreatyny to spokojnie możesz ją dać na redukcji. Nie ma co do tego najmniejszych przeciwwskazań.

Jeśli poczekasz parę dni to poszperam i może coś się znajdzie. Co konkretnie cię interesuje?

20 dni po ostatnim shocie 1x200mg 7x100mg 7+x 50mg

problem w tym ,ze cykl sie troche przydłuzyl (czego nie przewidzialem- za dobrze szlo zeby skonczyc), a za niecale 15 dni wyjezdzam takze nie ma mowy o robieniu iniekcji czy czymkolwiek takim. Czy cos sie stanie jesli nie uzyje HCG???(moze moglbym to zastapic wieksza dawka clomidu na wejsciu) albo dorzucic Proviron??? Prosze o sensowne odpowiedz [...]

1500 wbijaj co 36 godzin najlepiej a jeśli nie możesz to co 2 dni.

Wiem, że mogą nabrać masy tłuszczowej, ale też nie zapominajmy, że nie jesteśmy zawodowcami, poza tym nie każdy jest w stanie na tyle się poświęcić, aby odstawić wszystkie produkty z przeszłości. Wszystko jest kwestią obserwacji ciała, organizmu :-), takie włączenie płatków nie musi być na stałe, powiedzmy na 2-3 tyg albo co kilka dni.

[...] 1 na testosteronie i 1 na mecie i testosteronie. 8. TRENING:zaawansowany. 9. CEL CYKLU:masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: testosteron+meta 40 dni temu. 11. POZIOM BF%: nie wem. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nie mam. 13. STAN ZDROWIA: Zaj**isty :> 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

[...] mozna interpretowoac "małe dawki" 200-250 mg to minimum ale uwazam, ze jak na pierwszy cykl i tak nie powinno być zle.. trzeba poznac reakcje organizmu i posmakowac "życia na koksie" aby potem nie robic błędów podczas powazniejszych cyklonów. Prolo to test do leczenia wiec ma troche male stezenie 2 amp co 5-7 dni bedzie ok.

ja jestem na cyklu z tesciem i do****** po 3,5 tyg mi zaczyna isc 200 mg co 5 dni przed cyklem 86 teraz 90-91 żarło jest dietka tez

clomid 100mg przez 5 pierwszych dni, pozniej 50mg, nolva 20mg ed, hcg 1000/ed

hcg 2-3 amp po 5000 j.m. rozbijesz to na iniekcje po ok 1500 j.m. co 2 dni clom ok 3 tyg nolve równo z clomem będziesz jadł i ją przeciągnij o tydz więcej