dni

ja po tribie nic nie czułem, ale po arigninie bardziej, tylko musiałem dawkować ze 3 dni i już mocno mnie cisło, nieważne jaka byle mokra :) lol };-) Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2016-04-25 15:11:32

Osobiście od kilku lat stosuje pre z Beta . Wychodzi 4-5 dni w tygodniu ;-)

jesli Twoj cykl ma byc na omie to kup 2 opak omy i 100 tab mety na kicka : 1-10 omo amp/week, 1-4 meta 25mg ed odblok clomid 24 tab wystarczy pierwsze 6 dni po 100mg potem do konca po 50mg ale poczekaj co powiedza znawcy tego forum

jak chcesz robic wbijac co 5 dni to zakladajac ze cykl bedzie trwal minimum 10 tyg to bedziesz potrzebowal 15 ampulek. co do spadkow po. tutaj duzo zalezy od wiedzy jaka dysponujesz. bez obrazy ale nie wydaje mi sie zebys mial pojecie o saa. wiec przygotuj sie na duze spadki. Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-04-01 15:57:22

[...] redukcji: bb -> cardio -> bcaa+białko+węgle jesli trening trwa łacznie dłuzej niż 90 minut (mniej wiecej), to w trakcie trenngu piję BCAA (kupuję BCAA w proszku), ale zazwyczaj ajesli reukuje robie krótkie siłowki i cały trening konczę góra w 90 minut. Jesli mialbym sie zdecydowac na dlugie bb i długie cardio - to robiłbym w osobne dni.

Wiem, że to najlepsze wyjście, jednak kolejne 3 dni to same wyjazdy i brak czas na ćwiczenia, dlatego zastanawiałem się nad utrzymaniem w formie chociaż jednej ręki.

ale po 300mg co 5 dni jakiegos tam wielkiego wzrostu libida niema co sie spodziewac, bij 2 razy w tyg po 1 ml, bedziesz mial widoczna poprawe;-)

[...] 30 min posilek węglowodanowo białkowy.Wieczorem znowu 30 min przed posiłkiem aminokwasy.Może jak nitro nie brać razem z aminkami i glutaminą ,to łyknąć np przed treningiem i jeszcze jakos zmiescic te pozostałe 2 porcje w dni treningowe miedzy posiłkami?Czy koniecznie trzeba brac nitro rano i po treningu,czy mozna o innych porach?

Po pierwsze podaj cel, po drugie to już wszystko zakupione czy można coś pozmieniać, a po trzecie to czemu do cholery tylko 30 dni? To raczej za mało.. A masz wogóle diętę? No i jaki staż? pamiętaj pisz wiecej o sob ie jak zadajesz pytanie...

w piątek czyli 5 dni temu

jak znajde plyte z filmem to Ci powiem, od 3 dni szukam bo chce obejzec a tu zonk

na czczo podobno mniejsze spadki. niż po treningu. ale to tyczy się redukcji konkretnej do dobrego poziomu bf. 10 min mozesz śmiało po siłowni. albo hiit w dni wolne od siłowni, 3-5 minut - przemiennie. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-04-06 20:19:05

Na upartego mozna by ulozc splita.Z fbw bedzie ciezko-miedzy sesjami potrzebne sa dni przerwy Ja bym to zrobil tak: barki(bez tylu) lapy(najlepiej w ss) PONIEDIZALEK off nogi PIATEK klata/najszerszy SOBOTA Wypelnij ankiete-jakcos mozna jeszcze pobrobowac z push/pull /moze fbw Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-09-02 19:09:36

a jeszcze jedno pytanko - w dni kiedy mam bjj brać kretke przed treningiem? czy rano i przed pójściem spać?

Spokojnie jak chcesz mozesz dawkować 2x2, jak neidawno skonczyłeś jakis spalacz to zrób obecnie przserwę od stymulantów Jak długą przerwę robić? Planuję jeszcze za miesiąc na ostatnie 30 dni yoszkę wrzucić.

Spokojnie jak chcesz mozesz dawkować 2x2, jak neidawno skonczyłeś jakis spalacz to zrób obecnie przserwę od stymulantów Jak długą przerwę robić? Planuję jeszcze za miesiąc na ostatnie 30 dni yoszkę wrzucić. jak dlugo przebiega obecnie okres redukcji? jak obecnie samopoczucie? jak przebieg samej redukcji? ile zrzuciles> jakie efekty?

a moze napisz coś o swojej diecie? Może twoj organizm czegos sie domaga a 'te' dni to potęgują?

ja mam podobne pytanie --> cwicze na mase (z elementami sily) a chcialbym w miedzyczasie troche tluszcu zrzucic, czy np. skakanie na skakance albo bieganie w dni wolne od treningow dadza jakies efekty? albo np. 40 minut rowerku po treningu silowym? co o tym myslicie? diety jeszcze nie mam ale pracuje nad tym i bedzie wkrotce. z gory thx za [...]

a w dni wolne od treningów co moglbym robic zeby zrzucic troche tkanki tluszczowej?

tak jak tomaszq napisal wyzej z***isty cykl na masówke deka + prolo (testosteron prolongatum) 1-8 deka 200mg/tydzien 1-9 prolo 200mg/5 dni clomid 2 tygodnie po ostatnim strzale teścia (24 tabsy powiiny starczyc) powodzenia