biąłko

metke+test+bialko

A to bialko to tylko do cyklow dodajesz...tak to olewka?

Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Śniadanie 6:31 Produkty b.d. 531 25 17 67 Płatki owsiane g 366 11 7 62 usuń Mleko 1,5% Mlekovita g 44 3 2 5 Jaja kurze całe g 121 11 8 0 usuń 2 śniadanie 10:31 Produkty b.d. 402 30 14 62 usuń Chleb żytni jasny g 241 4 1 52 usuń Szynka z indyka g 41 8 1 0 usuń Serek [...]

Bo ja robie tak, że do 250 ml mleka wsypuje 3-4 łyżki płatków owsianych i to mixuje z bananem. A gdybym np. do tego dołożył białko z jajka?

Dobra Panowie, to jeśli mówimy o odżywce białkowej to jaką? Podkreślam, że nie mam najwiekszego budżetu dlatego prosiłbym o jakieś białko w rozsądnej cenie.

U mnie w biedrze była kiedyś po 20 zł. Kupiłem wanilię i truskawkę. Powiem tak po otwarciu odrzuciło mnie zapachem chemii. Lecz zaj**... się zdziwiłem po wymieszaniu i po pierwsze spoko się rozpuszcza. Po drugie pomimo zapachu wanilia smak spoko. Truskawka zaj**.... To pierwsze białko o smaku truskawki które mi siadło. Dodam ze piję z mlekiem. Od [...]

U mnie było tylko w jednej biedronce. Wczoraj udało mi się zdobyć ostatnie 6 opakowań. Białko za dyszkę to już naprawdę taniocha. Mając na uwadze to jak działają takie sklepy, jak i to że choćby się ziemia waliła nigdy nie pozbędą się towaru po cenie niższej niż nabyli ( choćby miało zalegać ) nasuwa się pytanie które należało by odświeżyć. Ile [...]

Jadłem musli gainbody i powiem ze słabiej wypada przy gainbolicu... ale wszystko to cukry proste i bialko wiec kieruj sie ceną, pozdro

BCAA daj przed lub w trakcie, po treningu odpuść. BCAA hi teca i sfd wychodzi lepiej składowo niż activ AAKG mega hardcore nie ekonomiczny wybór Izolat bym zmienił na zwykłe wpc, zaoszczędzisz grosza. Chyba że nie tolerujesz laktozy. Dwie porcje białka dziennie to nie tak mało, dieta napewno dograna? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-24 [...]

co drugi dzien walic strzala przez 8 tyg to musze powiedziec ze dosyc dlugo dla mnie jak na pierwszy cykl ze strzalami. chodzilo mi raczej o to, czy lepiej poczekac, poniewaz teraz jestem nawiodniony po krecie czy moge bez problemow odrazu wchodzic na cykl (w ubieglym roku jak bylem na mecie to specjalnie czekalem kilka tyg bo pozniej i tak bylem [...]

wymiary itp... 1. WIEK: 23 2. WAGA: 130 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 52 -klatka: 135 -udo: 70 -talia: 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat 6. DIETA: -białko: 350 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : 3 cykle na ph i raz cypio+wino 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: poprawa sily 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

a moze zamiast Dibencozide wziac megace?? slyszalem wiele opini na jego temat i niby dziala jak tamte dwa ale jest duzo mocniejsze, do tego dorzucic cp gainer i jakies bialko ??? chce zrobic jak najwiecej kg bo jestem dosc szczuply 65kg przy 175cm,jakosc masy nie musi byc rewelacyjna najpierw chce przytyc zeby pozniej to rzezbic pomozcie prosze

stanie mi sie bo strace kase,gdybym sie zdecydowal na Dibencozide to na pewno nie samo,tylko do tego cp bialko i gainer a to koszt jakies 200zl,a moglbym od razu to polaczyc z megace i efekt duzo pewniejszy

bialko +gainer + megace + dibencozide = faaaaaaaaaaaaat zaleje cie i nic wiecej czy ty tego nie rozumiesz wez zrob sobie diete 4000kcal i zobaczysz wtedy jaka masa przyjdzie

a czy ja cos mowilem ze megace chce wziac razem z Dibencozide?? chcialem to polaczyc z cp a gainer i bialko tak dla uzupelnienia brakow ww i bialka,przy aerobach i dobrym treningu fatu nie powinno byc az tak wiele

Lucek nie smiej sie Tylko tlumacz gosciowi co ma sobie kupic , ja mu bym porponowal bialko+gainera co na to suplementacja espert ? "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj [...]

Wiesz - ja zawsze lubię wiedzieć, ile człowiek może przeznaczyć na suplementy, ale każdemu początkującemu zawsze piszę, niech przynajmniej 3 miesiące potrenooje i zobaczy, czy wogoole interesooje go taka forma spędzania wolnego czasu, po co ma kupić białko za 100zł i po tygodniu stwierdzić, że ćwiczenia go nie interesooją. leniwy lucek [...]

Witam Mam ten sam problem , prosilbym o rozpiske cwiczen w domu, zpapisuje sie tez na silownie i prawdobonie bede chodzil w pon i srody , a reszta tygodnia w domu.Biore tez bialko i kreatyne. Pozdrawiam ic zekam na odpowiedz :)

Kawa "Inka"(zbożowa): W 100g produktu: Kaloryczność: 376 kcal Białko: 5,2 g Węglowodany: 88,6 g Tłuszcz: 0 g Błonnik: 6,4 g Pozdrawiam.

mass acceleration to nie białko tylko gainer