Spleśniałe :-P Nie nie - odbiły tak śmiesznie światło i wyszły bladsze ;-) A odpowiadając na pytanie - z racji mojego zawodu jem mięso i jem wszystko, ale prawdą jest, że przez większość czasu jem bez mięsa. ;-) a co?
Wez Ty sobie Sforciu wymieszaj porcje prochu z 3 łyżkami wody, zakręcaj łychą az sos sie zrobi i wymieszaj z tym jagody, maliny albo borówki 8-) Zrobię koniecznie!! Potreningowo wpadnie bo nie mogę przeginac z tymi pysznościami %-) a dodawalam wpis z telefonu i sie foty nie załadowaly wiec wrzucam Jeszcze raz. Chyba ze je widać a mi znów [...]
Na jeden placek 30g mąki orkiszowej 25gkakao lub odżywka białkowa łyżeczka proszku jedno jajo i 50g jogurtu lub mleka ja dałem jogurt jogobella malinowy do picia light białko jaja oddzielamy od żółtka i ubijamy na sztywno a żółtko łączymy z resztą i później łączymy obie masy a nadzienie to serek emilki 0% borówka i banan pozdro Zmieniony przez - [...]
Na jeden placek 30g mąki orkiszowej 25gkakao lub odżywka białkowa łyżeczka proszku jedno jajo i 50g jogurtu lub mleka ja dałem jogurt jogobella malinowy do picia light białko jaja oddzielamy od żółtka i ubijamy na sztywno a żółtko łączymy z resztą i później łączymy obie masy a nadzienie to serek emilki 0% borówka i banan pozdro Zmieniony przez - [...]
A dzisiaj w taki sposób rozpoczynalem swoją pracę a dalej to juz jedziem obiadowo czyli podstawa omlet z płatków owsianych tuńczyka bialek jaj no i warzyw /SFD/Images/2015/8/16/073612bd9ef84cfaba931c2c01793251.jpg /SFD/Images/2015/8/16/b4fc76773d8c44c4b91875f2d9bfad94.jpg /SFD/Images/2015/8/16/09b196a9be00443cac7c9426bccf05ef.jpg
Łukasz co tam jeszcze siedzi oprocz kakao i słodzika i w jakiej ilości? Skład kremu czekoladowego 30g kakao 50g gorącej wody i 5tabsow slodziku i to wszystko a jak chce żeby było czuć smak orzechów to dodaje jeszcze 20 gram masła orzechowego Zrobilem wczoraj z ciekawosci ale dodalem zelatyne bo na samej wodzie i kakao by raczej nie wyszedł. [...]
Dzień dobry wszystkim ;) Jak humory po weekendzie? Bo u mnie rewelacyjnie ;) ok koniec pinkolenia i czas na dodanie czegoś smacznego a więc lecimy z posiłkiem przedtreningowym A tutaj drugi posiłek czyli jak było przedtreningowo no to i musi być potreningowo pozdro i jak zawsze życzę udanego poniedziałku ;) [...]
/SFD/Images/2016/3/6/7e4b51a88ea94735a580f9f7f7a9ac69.jpg jeśli macie ochotę na coś słodkiego i smacznego a lodówka świeci pustkami to polecam. Na taką porcje light: 100 jogurtu 0, 150 twarogu chudego, 3 krople aromatu waniliowe, łyżeczka żelatyny, slodzik jabłko. Masa Danio: blendujemy twaróg, jogurt i aromat na jednolitą masę. W między czasie [...]
A tak z kilku ostatnich dni, jajecznica, spagetii z cukinią, ataktuńczyka z frytkami z tym ze nie smażone na patelni a robione w piekarniku, znowu jajecznica dwie pizze stejk /SFD/Images/2016/3/15/fe8c42d190264a3fbaca80bd736aa406.jpg /SFD/Images/2016/3/15/8c149c5f733347bbb723a9fff3a13d39.jpg [...]
Marian a co to za ciacho z nadzieniem ? Jakis omlet podwojny czy cos w tym stylu ?;) Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-04-02 04:24:27 tak dokładnie omlet przekroiłem na pół;-) i mase zrobiłem z jogurtu naturlanego, cynamonu i słodzika;-)| a cały omlet tez z dodatkiem cynamonu i jabłka więc się dobrze komponowało ;-)
No to jadymy Klasyk klasyków, w atelie Amaro lepszej nie zjecie, a to dlatego bo pewnie tam nie serwują jajecznicy :)) Jajecznica, sok ananasowy a do pracy kasza bulgar 50g,. mozarella50g, 250g szynki i przecier pomidorowy /SFD/Images/2016/6/8/8229ac6594894fc896fbff3fa2d6a2c8.jpg /SFD/Images/2016/6/8/a688d76379e74699a5f30cbc2b9aa9e6.jpg [...]
Muffiny jaglano-kokosowo-szarlotkowe z borówkami i polewą z kakao. /SFD/Images/2016/8/22/aac78a1ac9024c9aacd839520d97fd9f.jpg A ja nie mogę się doprosic o przepis. Pisałam już,że na instagramie nie umiem znaleźc a na forum nie ma ...
Widze że jak zwykle wszyściutko ładnie poukładane a ja dziś miałem steka z gorgonzolą i banany duszone w cytrynówce, a to drugie nie moje to śliwki w cieście /SFD/2016/9/24/4718a81854ec4e51b665c08da79ea80e.jpg /SFD/2016/9/24/344d16bf059646c486b378aedeff8559.jpg /SFD/2016/9/24/d99141949c7a4c6d8f1320c366f569db.jpg
Trochę do wołowiny ale z takim jakby mlecznym, słodkawym posmakiem, ciężko opisać i dokładnie do czegoś porównać:) myślałam że będzie gorsze a to całkiem zacne mięsko. Na pewno jak będę miała okazję to kupię. A gdzie wyhaczylas tego torbacza? :)
Trochę do wołowiny ale z takim jakby mlecznym, słodkawym posmakiem, ciężko opisać i dokładnie do czegoś porównać:) myślałam że będzie gorsze a to całkiem zacne mięsko. Na pewno jak będę miała okazję to kupię. A gdzie wyhaczylas tego torbacza? :) W selgrossie są kangury i inne cuda ;-)
smakowo dobre a składowo nawet nie wnikam w takie detale ;) jem je czasami przedtreningowo więc mi to różnicy wiekszej nie robi, a Przemo od dawna sie nimi zajada (prz1993) więc pewnie i skladowo nie są najgorsze w porownaniu do innych :-) chciałem wypróbować bo tez 1 raz sie z nimi spotykam, ale tez nie bede na tym ciagle bazował w [...]
Dzisiaj w końcu dzień wolny (który praktycznie cały spędziłem w kuchni) więc spełniałem swoje kulinarne zachcianki :) Do tego rodzina się zjechała, więc wszystko będzie wchłonięte :) Bardziej do cheat meala się to wszystko nadaje, ale były mniejsze porcje (nie licząc ciasta i muffinków), żeby więcej smaków zaliczyć :) 1. Omlet z płatkami [...]
Estetyczne te Wasze dania :-) Ja tam skromnie i prosto ale smacznie i zdrowo :-) Sandaczyk na pamie smazony, ryz basmati i pomidorki a na koniec oliwa. Sandacz prosto z Bazy rybackiej brany o 7 rano i 3h potem smazony. Mieszkam 100m od Zalewu Szczecińskiego,a Baze rybacką mam okolo 200 metrów od kwadratu :-D Rano mozna dobra rybke tam wyrwac za [...]
Dobrze, że dzisiejszy dzień już się kończy, bo bym pękł jakbym jeszcze coś wcisnął, ale był trening, były 2h w lesie z psami i wieczór walk na PS move więc liczę, że za dużo się nie odłożyło :P 1. Omlet z 9 białek, 1 żółtka i masy przypraw /SFD/2017/2/26/85f75507e6614ad8b98309ed5a232a5a.jpg 2. Jeszcze męczone wczorajsze muufinki [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!
