a

Ja mam w spalaczu 10 mg, 1 posiłek tak 2 h po wzięciu cap, a 2 przed treningiem brałem.

chcialbym glownie osiagnac lepszy wyskok bo mam teraz 280 a chcialbym dojsc do 300cm

https://www.google.pl/search?q=trening%20wyskok%20sfd&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&source=hp&channel=np

Waga w ciągu dnia moze się wahać w granicy 2kg, waż się co tydzien zawsze o tej samej porze na czczo, a co ile będziesz przybierał to juz zależy od wielu czynników.

Opis -Mocna przed treningówka -Długo trwający efekt energetycznej motywacji. -Super "pompa mięśniowa" Shock Wave HP 6000 dostarczy Ci intensywnego przyrostu energii dosłownie w chwili połknięcia porcji. Dzięki Shock Wave HP 6000 odkryjesz nowy level swoich możliwości. Przekroczysz granicę o których nawet nie marzyłeś. Przygotuj się na czyste [...]

Drążek a dokładnie podciągnięcia na drążku nachwytem.

zbytnio nie mam gdzie a jest inna możliwość ?

ok dzieki za odpowiedzi a jeszcze 1 pytanie mozna na redukcji czasem zjesc pierogi ruskie albo pyzy z miesem?

ale tylko czasem %-) a tak na prawde mozna jesc prawie wszystko byle przestrzegać rozkładu b/t/w ;-)

a jak chcesz zjesc jakies pierogi ruskie czy te pyzy to daj w potreningowym i dodaj bialko jakies

o żesz Ty %-) a tak czułem że kretka to jednak mocny sok :))

Najlepiej do fizjoterapeuty, a tak z ciekawosci o jaka mobilnosc chodzi ? odczuwasz brak zakresu ruchu czy bole ? czy to i to?

a nie lepiej tak: http://www.subfighter.com/gallery-album_album02.html

spoko muza. a dokladniej to jest - Fort Minor - remember the name

chyba jednak zastosuje mniejszy ciezar bo z tym przecholowalem:p a wydawalo sie ze jest ok na drugi dzien poczułem ból,

Nie ma na to pytanie jednoznacznej odpowiedzi. Można zachować tyle samo kcal, a pobawić się BTW, można obniżyć nieco węgle, można nie robić nic...wszystko zależy od celu.

A dobrze jest połączyc cp z mono? Daje to duzo wieksze efekty? Czy nie warto tracic siana dodatkowo na mono?

dobry cykl, ale czy juz dorosles do poziomu aby ladowac w siebie Xpand-a ? jak tak to kup dwie puszki

Kolega nigdy nie miał problemów z żoładkiem a od kiedy wcina XP ma straszne bóle.

ja wcinam XPe i cos mi sie rzygac chce na treningu a po mam taka faze jakbym byl nacpany biore dopiero od wtorku wiec moze musze sie przyzwyczaic