a

A gdzie reszta treningu?:o Poczytaj podwieszone...

1 opakowanie sprzedałałem a za 2 się sam wziolem... i zobacze co będzie... jak by mi wytrzymałość podskoczyla troche.... ale nie wiem czy to zasluga treningów czy HMB :P

A warto było by jeszcze coś dokupić do tego zestawu??:P No i czy zrobie na tym cykl (na ile to starczy)?

Witam Coś słabo nasz informator wypada na tle innych, a tak pozatym to w ck antiq -polecam zdr

zdrowotnosci, a kto to/

Jeżdżę na rowerku stacionarnym 30min(moje tętno aerobowe to 120-160) po treningu siłowym(x4 w tyg) i na masówce nie narzekam na przyrost zbędnego tłuszczu a mam tendencje do tycia. Zdrówko

Wypocisz i będzie dobrze. Idź i nie narzekaj, tylu jest chorych co nie może stać z łóżka a chciałoby poćwiczyć.

Moim zdaniem nie powinienes isc. Trening sobie daruj a odrobisz ten jeden dzien w inny dzien. Po co isc na trening w takim stanie skoro trening ma byc*****owy? Trzeba sie wykurowac moim zdaniem...z reszta jak wolisz. Ja bym sobie odpuscil.

jeśli się chce, lecz czujesz ze nie masz sił idź . wez pomysl zanim cos napiszesz. Daj sobie spokoj na 1-2 dni i wracaj do treningu. Nie ma sensu jeszcze bardziej meczyc organizmu. A jestes i tak oslabiony wiec trening nie bedzie w pelni wykorzystany.

chłopaki a jak by tak dodać po ost. shocie?? bo przecież enan siedzi 10/11 dni

a gdzie mozna dostac Ortocast Fastform ? gdzie moga załozyc?

Można skontaktować się z dystrybutorem, a założyć mogą wszędzie tam gdzie gips. Zmieniony przez - novy220 w dniu 2010-06-23 23:20:25

jestem z okolic Bytowa.Dokładnie 30km w strone Miastka jeśli coś ci to mówi;)A masz moze jakieś fotki tego?Bo szczeże mówiąć brał bym od zaraz;)) heh

dobre, tylko nie wiadomo czy dla Ciebie:-) klej uzupełnioną ankiete a dostaniesz indywidualną porade Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-12-25 22:04:41

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html ,wypelnij to powiemy ci czy jest odpowiedni dla ciebie;-) http://www.sfd.pl/Trec_S.A.W.-t794093.html -opinie o sawie,sam polecam,dawka 10g byla bardzo przyjemna

Tzn zamierzam zrobić wycinkę a co za tym idzie muszę wprowadzić dietę wiec co proponujesz ?

co do zmian okei zastosuje. 18 lat 178 cm waga 72 kg wiem właśnie ale wiecej nie wloze chyba ze jakas odzywke a mam planach kreatyne bialko i weglo

A co to jest 25-20 powtórzeń daj chociaż 20 x4 http://potreningu.pl/artykuly/462/jak-wypracowac-i-utrzymac-kaloryfer

JA PYTAM O TEN FILMIK !!!!! Czy program na tym filmiku jest dobry czy nie ? A nie jakieś inne wątki tu są poruszane ..

A co do ostatniego posiłku, to o której mogę go spożyć?