Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
435
Witam wszystkich
Wczoraj zachorowałem i nie weim czy isc na siłownie dzisaij czy darować sobie 1 trening ?? Choroba to zwykłe przeziębienie, ale mam wysoka temperaturę i nei weim czy jest sens katowac organizm w takim stanie ??
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
435
No to postaram się pójść tylko że jetsem taki troche osłabiony przez ta chorobę i nie weim czy lepiej ćwiczyć na mniejszych niżz awsze ciężarach czy odpocząć i od następnego trningu 100 % :) ?
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31158
Moim zdaniem nie powinienes isc. Trening sobie daruj a odrobisz ten jeden dzien w inny dzien. Po co isc na trening w takim stanie skoro trening ma byc*****owy? Trzeba sie wykurowac moim zdaniem...z reszta jak wolisz. Ja bym sobie odpuscil.
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
435
Heh to teraz to już nic nie wiem :) Zrobie pewnie tak ze na trening nie pójdę ale porobie w domu jakieś rpzysiady pomki czy popodciągam się na drążku. Co wy na to ?? mam w domu hantelki obciążenie 20 kg.
Szacuny
3
Napisanych postów
598
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4452
jeśli się chce, lecz czujesz ze nie masz sił idź . wez pomysl zanim cos napiszesz.
Daj sobie spokoj na 1-2 dni i wracaj do treningu. Nie ma sensu jeszcze bardziej meczyc organizmu. A jestes i tak oslabiony wiec trening nie bedzie w pelni wykorzystany.
MichallOs
Krzysztof Piekarz
gothmori09
tg3
aima
wez pomysl zanim cos napiszesz.
