a

pierdlak - jak masz w diecie braki bialek/wegli - to napierw je uzupelnij, a pozniej dopiero patrz ile kasy Ci zostanie. jak nie masz brakow bialek/wegli =- to sobie w ogole nie zawracaj glowy gainerami, odzywkami bialkowymi itp... puszka HP to troche malo na cykl, warto dokupic chociaz mono do tego.

a co do powtórzeń ? i jak bys mół to wytłumacz mi co to jest hiit dzieki ci abrdzo

a co do treningu jakie połączenia parti mieśni bys najlepiej połączyl bo mysalem nad takim rozwiazaniem pon-klata+triceps wtorek-biceps+grzbiet czwartek-klata+przedramie piatek-barki+nogi co ty na to i jak najlepiej dołączyc do tego aeroby?

pierwsze slysze o takiej formie.. a sporo juz przegladalem ofert producentow :P .... az taki problem machac apre razy szejkerem w pracy ??gdzie takie rygorystyczne warunki panuja ?? heh ... mozesz zawsze rozrobic carbo przed wyjsciem z domu.. ale po paruh moze sie troszke smak pozmieniac

w markecie jako doradca, ciezko podczas rozmowy z klientami machac szejkerem P: a przerwe mam dopiero po 6 godzinach pracy. dzieki tez nie widzialem nic takiego wiec pytam. dzieki chlopaki i pozdrawiam

Takich tematów było mnóstwo. Poszukaj a znajdziesz Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-08-11 20:23:10

juz za 1400 nie pojdzie bo na allegro 1475 zl juz jest wart. A tak szczerze to ja bym tego nie kupił za tą kase:) pozdro

Prima nie powinna być bazą a dodatkiem. Masz już jeden temat i tam dostałeś odpowiedzi.

nie mówimy o podstawie, tylko o bazie anabolicznej do dłuższego cyklu, to, że bez testa się nie obejdzie każdy wie, ale testa możesz zmieniać estry w trakcie cyklu a bazę anaboliczną, np.boldenon trzymasz przewaznie przez cały dłuższy cykl

Jezeli nie masz klubu Muay Thai to sobie odpusc bo treningi samemu nic ci nie dadza a tylko moga ci pomieszac, lepiej znajdz sobie inna sztuke walki ktora masz w okolicy np KB czesto w sekcjiach proawadzone sa dodatkowe treningi(z kolanami czy lowkickami).

czytaj posty podwieszone!!! wejdź w NAJWAŻNIEJSZE TEMATY DZIAŁU UDERZANE i tam masz wszystko co by Ci było potrzebne. A po drugie i tak nic nie osiągniesz bo z filmików nie nauczysz się techniki.

kibol2 odśwież jeszcze jeden temat z pytaniem "Octagon czy Absortio" a dostaniesz nagrodę za zaśmiecanie forum!

trening siła a po bieg interwał najlepiej

noto powodzenia ze sprzedaniem 300 g w przeliczeniu kosztuje kolo 35 zl nowe a Ty za otwarte chcesz tyle wziasc??

no i witaminy bierzesz do śniadania albo obiadu, a ZMA na noc wiec ten cynk magnez i B6 brane w ciągu dnia z witaminami nie dadzą ci lepszej regeneracji podczas snu.

Dokładnie MZB wyjdzie Cie taniej a jest to sprawdzony produkt przez wielu więc proponuje jesli juz chcesz kupic to postawić na MZB.

http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html a teraz dzialaj sam

-Olimp Massacra 1375g - 80zł -Profi Whey Mass 35zł/kg Mam tego jeszcze troche, ograniczona ilosc, wszystko nowe, data 2012, mozliwe allegro. A i mam jeszcze 1kg carbo jak cos.

Dzięki, ale to już gdzieś czytałam i nadal nie wiem czy mogę zastąpić chleb wyżej wymienionymi...We wskazaniach nic nie ma...No nic, pozostaje mi spróbować i czekać na efekty. Może na mnie nie podziałają. A jak nie to sucharki. Zmieniony przez - mavika w dniu 2011-04-20 12:22:32

johimbina w dopingu? A to raczej suplementacja, no... chyba, ze się mylę:)