a

tetno mierzysz na tetnicy szyjnej lub na przgubie dloni, ilosc uderzen na 15 sek. x 4 = Twoje tetno 220 - Twoj wiek to Twoje cardio max 220 - Twoj wiek x 70% = to co napisał Faku proste nie??? poza tym bylo juz setki razy WYSZUKIWARKA a tak na marginesie to powinno banowac sie ludzi jak nie korzystaja z wyszukiwarki pozdro 4 all

no o tym to wiem ale ja chciaLBYM rekordy najnowsze a nie z 2004 roku...pozdro

Slyszalem...stosowalem Ogolnie ma zastosowanie bakteriobujcze, na syfy jest "sredni" A co interakcji, to zalezy jaki cykl. Zawsze to dodatkowa chemia dla ciebie. Co na to twoja watroba...

z tego co wiem to antybiotyki są bakteriobójcze i chyba nie bedzie po nich syfów a ni tylko po tym jednym!!

a o ktorej jesz pierwszy posilek? widzialbym to tak o 6:00 sniadanie/przedtreningowy zalezy od Twoich warunkow zalozen itd ale ~80g ww i 30-40g bialka

a tak by bylo dobrze?? Dt: rano na czczo porcja HP przed treningiem porcja No shotgun po treningu 5 g mono Dn:rano porcja HP w porze treningu 5g mono pozdro

A np nandrolony lub inne saa tracą swoje właściwości w odpowiedniej temperaturze? Pytam, bo miałem wyjazd i deke schowałem przed rodzicami za kaloryfer hehe

Mialem dopisac ale odpowiedziales ;)0 2 gi cykl, koles trudno sie zatluszcza a nie chce chlapac prolki solo pierwszy na mecie solo i jak taki cykl mialby wygladac mniej wiecej jesli jakies dane potrzebne to jak wroce z roboty wypelnie..

1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:170cm 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO: TALIA:76 5.STAZ NA SILOWNI:1,5r 6.DIETA BIALKO:obecnie 2,5gr bialka/5gr wegli/1gr tluszczy na cyklu 3gr bialka 6gr wegli 1,2gr tluszczy WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka 3miesiace temu 20mg ed 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

i reszta może być ?? bo kurde nie znam się za bardzo na tym dlatego tak pytam a co do płatków hmm powiem tak że zrobiłem sam tzn oswiane płaktki jęczmienne i owoce suszone i jak coś takiego zjem to dorzucić nie wiem porcję białka albo czegoś innego ?? Omege3 posiadam Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-04-16 14:30:22

a jaka mi dietę proponujecie ??? najlepiej.

Hgh igf1 insa też są bardzo dobre a jednak nie nadają się dla amatorów, poczytaj troche o trenie na forum i sam sobie odpowiedz czy to towar dla ciebie

bad boy a czy kiedykolwiek tu pisales o trenie? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-04 04:10:56

panowie dzis niedziela a wy tu,ech zbląkane owieczki

...jesli spalacz zawiera kofeina to może byc niemożliwe wykorzystanie go wlaśnie ze względu na ta reakcję... analogiczna sytuacja może sie okazac rownież z conajmniej kilkoma skladnikami spalaczy, duże jest wiec prawdopodobieństwo, że wydasz kase i nie zastosujesz- tym bardziej, że juz kawa wpływa w taki sposób na ciebie... chyba że jest to 10-ta [...]

zacznij od minimalnych mozliwych dawek... albo do picia słąbych kaw. Chociaż duży % że, właśnie zachodzi jakiegoś rodzaju interakcja miedzy skladnikami spalacza. Ja jak kiedys wypilem kawę to też telepało mną... Rozwiązaniem sytuacji moze też być branei nie na pusty żółądek, a konkretniej unikanie brania kofeiny gdy we krwi jest niski poziom [...]

Atlas olpran wygląda jak zabawka moim zdaniem. Wyciąg Marbo wygląda na konkretny i funkcjonalny sprzęt - niemal identyczny mam od Kamila - jest on równie ciężki, wytrzymały i funkcjonalny a przy tym sporo tańszy Co do Magnusa minusami są: brak skosu dolnego w ławce oraz brak śruby dociskowej wsuwki w stojakach, która przy wysunięciu będzie się [...]

Massacra jest mało ekonomiczna, dokup mono, a Massacre wal tylko przed treningiem, no chyba, że masz trzy puszki to możesz sie obejść bez dodatkowej kredki, inaczej dokup...

...jakiego kryzysu- u nas był zawsze kryzys; teraz jest na świecie to może nas ominie. a wracaąc do tejże ekonomii to właśnie dlatego rozpisałem tyle opcji- tak na wszellki wypadek

Ile gramowe porcje tyle co producent zaleca ? A białko kiedy przed po treningu rano przed spaniem jak najlepiej ? Kolega chciałby dwie porcje dziennie brać