a

Witam. Nie chciałem zakładać kolejnego tematu więc, jeżeli autor pozwoli, zapytam tu. Coraz bardziej ostatnimi czasy ciągnie mnie do Trójboju. Moje pytanie to: czy zawodników dzieli się tylko na kategorie wagowe czy również wiekowe? I czy są organizowane jakieś zawody na mniejszą skalę np. wojewódzkie a nie tylko MP itp.? Mam 15 lat, waga około [...]

No jestem z Krasnegostawu a co? Ty skąd? Co do techniki to mogę Cię zapewnić że uległa ona poprawie Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-08 23:19:21

Co do techniki to mogę Cię zapewnić że uległa ona poprawie No to spox, podaj wyniki No jestem z Krasnegostawu a co? Ty skąd? 20km od Krasnegostawu mieszkam Moglibyśmy się zmierzyć na jakichś zawodach jakby coś było. Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-02-09 09:28:51

skoro mniej więcej określiłeś proporcje i wiecz czego Ci brakuje to polecam Mutant Mass'a z PVL

troche drogi ten mutant... moze jest cos dobrego a tanszego ?

mam 120 Oxyflux A

ile ?!!!! 1000kcal ??!!! haha chłopie to sie ochudzisz a nie zredukujesz - ze 20 kg powinno spasc !! i na pewno nie samego fatu !

jesli tylko to na cykl to na logike wiadomo ze Storm 1 XP nie styknie na cykl... a tak wogole ktory cykl?

j.w zależy ,który to twój cykl.jeśli miałeś już kilkakrotne przygody ze stackami to bierz Storma,jeśli nie to bierz XP.Tylko pamiętaj ,że na pełny cykl potrzebne ci będą dwie puchy XP(koszt koło 200zł) a STORMA wystarczy jedna duża pucha (coś koło 110zł lub niżej) Zmieniony przez - Damuros w dniu 2008-07-17 20:28:39 Zmieniony przez - Damuros w [...]

pierwszy na stacku. a może powiązac storma z shockiem

Nie treningi siłowe to ja zaczynam dopiero teraz, a codziennie mam po 1 godz. treningu z drużyną. Potrzebuje nabrać masy i czy polecacie mi jakies odżywki ?? xD

A pozniej zajrzec do slownika z mojego posta, ktory poda poprawna forme :D

rób sobie na zmianę raz na skosie a raz na płaskiej

To chyba zależne od Ciebie, na czym Ci bardziej zależy. Jak robisz w skosie to bardziej rozwijaja sie gorne czesci klaty a jak na plaskiej to srodkowe.

imo lepiej dac po 4 serie z progresja. A rozpietki na skosie wole. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-02-17 22:14:19

Zależy od sekcji, na ogół są po ok. 3-4 miesiącach. Nie ma się czego bać bo elementy walki wprowadzane są stopniowo a sparingi nie odbywają się z pełną siłą. Dobry trener wprowadza je, kiedy grupa jest przygotowana i nie odbywają się one w formie jakiejś niekontrolowanej nawalanki Zmieniony przez - searme w dniu 2009-04-02 09:31:01

masz czytac ****a

nie wiem jaka to firma szczerze a tym bardzej model. Ale zapewniem ze to nie byle gowno

a samo obciążenie za ile?

jest 90 kilo obciazenia. Ciezko jest dostac obciazenie do atlasu z tego co wiem a jaka cene proponujesz?