Arnold 17
Siema.Chciałem sie was zapytac które cwiczenie lepiej robic na rozpietki na płaskiej czy na skosie 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2975
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
piotrekzx
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2035
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34206
zależy do jakiego treningu podaj trening klatki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2975
Trening na mase
Wyciskanie sztangi na płaskiej 3s 8,8,8
Wyciskanie sztangielek na skosie 3s 8,8,8
Rozpietki no i tu niewiem jakie cwiczenie dac
Wyciskanie sztangi na płaskiej 3s 8,8,8
Wyciskanie sztangielek na skosie 3s 8,8,8
Rozpietki no i tu niewiem jakie cwiczenie dac
...
metakreta
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45102
rozpietki na plaskiej
desiderata
...
banan00722
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
196
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3439
ja robie skos
...
mateusz54
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
4017
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33049
rób sobie na zmianę raz na skosie a raz na płaskiej
Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html
Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html
...
krzychu_91
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17400
To chyba zależne od Ciebie, na czym Ci bardziej zależy. Jak robisz w skosie to bardziej rozwijaja sie gorne czesci klaty a jak na plaskiej to srodkowe.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2975
dzięki za rade 
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2035
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34206
co jakiś czas daj skos dolny rozpietki dobrze wpływa te ćwiczenie na klatkę kąt nie większy niż 45 stopni
...
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52825
imo lepiej dac po 4 serie z progresja.
A rozpietki na skosie wole.
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-02-17 22:14:19
A rozpietki na skosie wole.
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-02-17 22:14:19
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Mephisto88
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
4 lata
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30270
Mateusz 54 - tak jak pisze raz na skosie raz na paskiej :D
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
