a

a ja mam pytanie do MojeImie Od dwóch miesięcy robię masę w domku powoli jeszcze bez diety wszystko idzie w dobrym kierunku waga trochę skoczyła z czego się cieszę tylko przy okazji brzuch się zalał jeszcze nie dużo i teraz mam pytanie ćwiczę trzy razy w tygodniu FBW i chciałbym dodać jakieś aeroby dwa razy w tygodniu aby brzuch się nie zalewał [...]

podsumowanie daje 3400 ponownie i jeśli skoczy znów w tydzień 1-2 kg to nic tylko po prostu będzie wolniej lecieć już z czasem? dietka jest tip top a co do dokładania kcal to ww zmieniać ?

I o taką odpowiedź mi chodziło prosto i zwiężle a coraz więcej ma****w pisze szukaj w google / poszukaj już był taki temat. Dzięki łap soga .

najpierw bym zredukował a potem myślał o bombie na testo MINIMUM 12 tygodni w dawce 300-400 mg week prolo masz z apteki(sam kupiłeś?) czy od dila?

myślisz że na 1 raz będzie ok (Przeżyje)? A jak odblok zapodać?

Witam. mam prośbę, jeśli ktoś by mógł zobaczyć i w razie czego pomóc poprawić moją dietę byłbym wdzięczny. Oprócz diety ćwiczę na siłowni ok 5 dni, teraz jestem na redukcji więc ćwiczenia wyglądają 1 godzina siłowego, 0,5 cardio (bieżnia, orbitrek, "skakanie" itp). Dodam że to jest tylko 1 przykład na 1 dzień. tzn śniadania się różnią bo wciąż [...]

w dnt nie ma potrzeby stosowania kreatyny. w dt 5g przed i 5g po treningu. mono jak mono, wszędzie praktycznie to samo. a na przyszłość, od takich pytań masz dział Odżywki :-)

Witaj, a co zakłada Twoja dieta?

a co masz z tą kością ? Diagnoze musi wydać lekarz , jeżeli stało się coś poważniejszego to pewnie u niego byłeś i powinien Cie poinformować o czasie powrotu do zdrowia.Przez net to strzelanie w ciemno bez wglądu w prześwietlenie itd... ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 [...]

Obojetnie ile by sie nie leczylo musisz bardzo teraz uwazac - ja kiedys zajechalem sobie nadgarstek i dlugo przez to cierpialem - niektorych cwiczen wogole niemoglem robic :/ Idz do lekarza on cie zdjagnozuje bo moze sie okazac ze cos bardzo zlego sie stalo ale moze to byc zwykle nadwyrezenie - w kazdym badz razie narzei oszczedzac ta reka i to [...]

Nie stwierdzono skutków ubocznych u młodych osób. Jednak przyłaczam się do zdań moich poprzedników. Mięśnie kolegi nie sa gotowe na wspomaganie kreatyną.Nie ma sensu. Deca,to tak,jakbys zapodał sobie teścia w strzałach, a nie miał wystarczająco dużo aktywnych receptorówcoś w tym stylu,wiesz o czym mówię. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja [...]

Dla zielonych polecamy posty podwieszone. A jak chcesz byc dalej zielony to szukaj, bylo pelno diety redukcyjnych.

Buzer, a co dokładnie masz do sprzedania??

Jutro sie postaram jakies foto wrzucic a Piekary sa kawalek od Katowic :)

A jakie to odzywki ??? to se zakupie

Kibicuje Hermesowi - bardzo sympatyczny i zdolny koleś. Zainteresowalem sie niem na ufc 62, a w ostatniej walce z Fisherem udowodnił ze jest naprawde dobry ,poza tym licze, ze Silva znokautuje rywala, walka Tito jakos niebardzo mnie obchodzi, ale zobacze bo zawsze ogladam cala gale :_) pozdr

A w efektach bez różnicy.

A czy zeby przyspieszyc i zwiększyc efekty oplaca się dawkowac np 15 g dziennie ?? czy to nie ma sensu ?? Zmieniony przez - Dymski w dniu 2007-04-04 15:53:29

a czy takie lączenie kreatyn ma sens np: (5g) rano monohydrant (5g) przed silownia jabłczanu i (2.5 g+ 2.5 g)monohydrandu + jabłczanu pytam bo moj kolega tak robi sam osobiscie tak nie experymentuje na sobie ;p

a po co ? wysokie ciśnienie nie jest wyznacznikiem spalania tkanki tłuszczowej