a

dobra,a ewentualnie jak bym chcial zastapic bolda deka to jakie marki najpewniejsze?

norme to kazdy poleca a cos oprocz tego?jakis under?mam dostep do BD,lyka labs,international pharmaceuticals,malay tiger,alchemia no i phoenix lab.Ktores z tych ?co najpewniejsze?

a co sadzicie o boldzie Ganabol z Kolumbia, Laboratoros V.M.. Ltada ?

duzo wy***ek z tego co slyszalem. a ty messi co za pie*rdoly opowiadasz malay najpewniejszy eQ?? Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2009-10-22 22:09:53 Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2009-10-22 22:10:27

aha dzięki... i jeszcze jedno: jakieś białko lub gainer też a jak tak to co bys polecał?

no nie zaczynam ćwiczę już około roku ale chce po prostu zmienić coś w swoim planie dlatego chce aby inni napisali ile dni ćwiczą w tygodniu u co z czym a twoja wypowiedź jest zbędna.

a zelatynke mozesz wrzucic do miesa w galarecie:-))

jak dostaniesz biegunki to znaczy żę za dużo Każdy ma inne zapotrzebowanie. A Ty chcesz zaspokoić 100% jedząc tabletki? DO tego że nie jest powiedziane ze np 80% tego magnezu sie wchłonie..

jak będziesz miał w kale resztki pożywienia to znaczy ze nie trawisz wszystkiego, ale to raczej zdolności układu pokarmowego do trawienia a nie stwierdzenie nadwyżki. Nadmiar raczej poznasz po sylwetce. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-01-28 09:03:07

Bez resztek. Ale zółta jest ;D jak jem wiecej kalorii a brazowa jak mniej (ilosc bialka bez zmian)

a co to jest wogole ten kalogen w tabletakach co on robi, czy pomaga w rozciaganiu i czy nie szkodzi zdrowiu Zmieniony przez - shady w dniu 2003-08-17 20:36:14

Ender, czytałeś podwieszonego posta? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

I wszystko jasne ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Ja polecam Ci przestrzegania diety, jest niezastąpiona ! "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

BCAA i Glutamina to dobre rozwiązanie, do tego jeszcze sporo białka i powinno być okej ! "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

Glutamina jest wolnym aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie. Stanowi ponad 60 % całej puli aminokwasów w komórce mięśniowej. Posiada właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do budowania białek ustrojowych. Odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu stanom przemęczenia i przetrenowania. W wyniku intensywnego treningu dochodzi do [...]

dlaczego a moze bys mi cos zaproponował??

kreatyne a dlaczego nie testoteron, na to juz sobie odpowiedziales w pierwszej wypowiedzi. Pozdrawiam, g4bb3r

najlepiej uluz sobie dobra diete i trening skoro nie masz pojecia o suplementacji.To po co zaczynac od dopingu.A tak pozatym dla twojej wiadomosci kreatynka nie jest szkodliwa za to tesć jak najbardziej

no lepiej chyba juz wziac kreatyne skoro jej nie brales niz anaboliki... mądra głowo... Moderator-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "Każdy jest inny,a wszyscy są podobni"