Dni treningowe podstawowe pytanie

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 618

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sidodo111

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 74 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 952

Witam mam do was wszystkich pytanie

Przejdę od razu do rzeczy ile razy w tygodniu ćwiczycie i co w dany dzień pompujecie.Zbieram informacje od podstaw dlatego ostatnim czasem zadaje dziwne pytania ale kto pyta nie błądzi

Więc czekam na wasze odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207

Jeśli dopiero zaczynasz optymalnie zacząć od 2-3 dni treningowych trenując całe ciało na jednej sesji.

...

sidodo111

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 74 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 952

no nie zaczynam ćwiczę już około roku ale chce po prostu zmienić coś w swoim planie dlatego chce aby inni napisali ile dni ćwiczą w tygodniu u co z czym a twoja wypowiedź jest zbędna.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat