a

Promocja nie , ale nowość w lidlu ;-) A ja w ogóle za lodami nie przepadam %-) Więc tym bardziej nie pomogę . bosh, nigdy tego nie zrozumiem :-O

raz też się pokusiłem na te lody w netto, właśnie przez makro (jak opętany przejrzałem wszystkie lody z lodówek :-D ) i sądziłem, że będą wypchane wodą, jak to bywa z tańszymi lodami, a byłem bardzo miło zaskoczony :-)

No właśnie czytałem, że bez szału. Kokos w ogóle średni niby. Tych ciastek w ogóle nie czuć, a same lody niespecjalne.

a kojarzysz nazwę tych lodów? bo nie widziałem nic tego typu jeszcze

wątpie, że to o te chodzi, bo przecież to żadna nowość, a składem na pewno nie powalają

a kojarzysz nazwę tych lodów? bo nie widziałem nic tego typu jeszcze Takie, ale w tych makro jest standardowe czyli coś koło 15g fatu i 25 ww /SFD/2018/7/3/9e37d4c34d654d058b66810ed41c7c09.jpg Zmieniony przez - Begjee w dniu 2018-07-03 13:07:47

Dla mnie hit to są te amerykańskie Choco brownie. NIe przepadam za lodami czekoladowymi i z tej serii jednak zawsze preferowałem masło orzchowe ale kiedyś było promo, miałem smaka i ...przepadłem. MOcno czekoladowe, wyraziste a jak się trafi na kawałek murzynka to geba sama się cieszy. Niestety lody dośc kaloryczne.

Nie trzeba nic liczyć a na pewno nie na tyle aby bylo to czasochlonne, tak samo jak przygotowywanie posiłków, ale to dopiero jak trochę obeznasz się z tematem i będziesz wiedział na oko (po ilosci wybranych produktów) ile czego jesz. Np jak robie omleta po raz pięciotysięczny to juz wiem ile on ma kcl/jakie makro bo już to tysiąc razy liczylem.. [...]

/SFD/2021/12/23/7b8347eb23d347c6b6ad269fc60e7d40.jpg Porady dla początkującego są bardzo uniwersalne i dotyczą zarówno podejścia do treningu jak i diety. Jeśli chcemy zacząć naszą przygodę z siłownią na poważnie to przede wszystkim sprawdzamy swój stan zdrowia, choćby podstawowe badania laboratoryjne aby określić czy jesteśmy zdrowi. A dbanie o [...]

a nielepiej z tabeli b/t/w skożystać

Genetyka. Patrz na ręce Posła Gosiewskiego, a na Giertycha. Pzdr..

jezu.. stary masz 17 lat a rozumek jakbys chodzil do przedszkola.. jakbys nie zauwazyl.. praktycznie zawsze rozpietosc ramion przekracza wysokosc ciała... co do wyrowniania to lepiej zeby ci sie w głowie wyrównalo.. Zmieniony przez - niezłomnyy w dniu 2009-07-18 13:50:51

widząc po profilu to nawet nie odróżnisz białka pełno wartościowego od niepełnowartościowego tu masz tabelę http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/a-g.htm

Wzrost to coś, co w znacznym stopniu wyróżnia nas między sobą. Spotkać można różnego rodzaju osoby, od bardzo niskich, do bardzo wysokich. Zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Jako wzrost określić można parametr określający wysokość człowieka, którą mierzy się od czubka głowy do podeszwy stopy w pozycji wyprostowanej i naturalnej. Co ciekawe i w [...]

Wydaje mi się że okres jest taki, że logiczna jest masa, więc coś żeby wskoczyło coś mięsa na kosciec. Nigdy jakos nie czułem dobrych przyrostów po mono, więc prosiłbym o poradę jakiegoś supla o trochę innym składzie Pytanie tylko, czy poziom bf pozwala Ci na to żebyś faktycznie budował tę masę, tym bardziej, że wspominasz o powrocie po [...]

Witaj. Skoro wiesz w czym tkwi problem to kombinuj właśnie w tym kierunku by to zmieniać. Ogólnie nie wydaje mi się żeby 40 cm w bicepsie przy twoim stosunku masy ciała i wzroście było to mało także wydaje mi się że gdzieś tam może zbyt mocno skupiasz uwagę na tych ramionach a tak naprawdę są one proporcjonalnie do reszty grup mięśniowych. Możesz [...]

/SFD/2024/3/19/ea79872aec084d008a9b74176618f515.jpg Dobrze by było jak byś wrzucił jak wygląda cały plan treningowy bo może jest po prostu źle ułożony. Patrząc na Twoje parametry i wyniki siłowe to rzekłbym, że szału nie ma, martwego ciągu nie robisz, a jeszcze podkład leci w tle. Podanie jak trenujesz ramiona da sporo bo zobaczymy jak masz plan [...]

/SFD/2024/4/11/d8f05cefdcd244ff86c74571f86aaff7.jpg Kiedyś czytałem, że spożywanie alkoholu nie tylko piwa ale ogólnie alkoholu powoduje zwiększenie obwodu w okolicach brzucha, ale w praktyce większość badań nie potwierdza takiej zależności więc raczej traktowałbym bym to jako mit. Piwny brzuch to taka obiegowa nazwa sytuacji, w której w okolicach [...]

To nie kwestia ciśnienia, czy pobudzaczy, bo ja bardzo rzadko je stosuję, a ciśnienie mam w normie, nawet w dolnej granicy. Mimo to często zdarza mi się po naprawdę ciężkim treningu spędzić pół nocy odkrytym i wpatrzonym w sufit Minerały też chyba niewiele tu pomogą, bo ZMA stosuję raczej regularnie. Jeżeli masz treningi tylko wieczorem, to może [...]

No dokładnie jest tak jak mówicie. Gesia skórka, coś jakby dreszcze - mam to samo. Ciśnienie mam dobre, wręcz idealne mierzyłem. Magnez nie pomaga zbytnio. Sensowny posiłek tak. Kawy w ogóle nie pije. Robie 5x5 trening na mase/siłe jestem ektomorfikiem. Kupiłem sobie SleepMD MuscleTech, no cóż... zobaczymy (jutro dojdzie paczka). Nie chce brać [...]