a

Witaj W przypadku DHT duże znaczenie mają indywidualne predyspozycje. U jednych hormon ten nie stanowi żadnego problemu natomiast inni muszą go kontrolować , gdyż jego znaczna ilośc niesie za sobą wiele negatywnych apektów. Głównym androgenem wydzielanym przez hormony płciowe jest oczywiście testosteron. Jednakże w większej części ciała, sygnał [...]

Powodów Twojego problemu może być wiele. Jeden z bardziej prawdopodobnych to wrzody żołądka lub dwunastnicy. Wrzody dwunastnicy i żołądka jest to cykliczne pojawianie się trawiennych wrzodów w żołądku lub dwunastnicy. Wrzód trawienny to ograniczony ubytek błony śluzowej, któremu towarzyszy naciek zapalny, a następnie martwica. Najczęściej wrzody [...]

Jak dla mnie to l-karnityna i jej podobne raczej dzialaja na psychike. Tak samo jak w abgymnicach ktore dzialaja tylko wtedy kiedy cwiczymy 2 razy dziennie i stosujemy diete ( ?? ) ;] Moze taka l-karnityna to dla niektorych motywacja, ale ja osobiscie uwazam, ze za cene l-karnityny lepiej wykupic sobie karnet na basen a w wodzie najlatwiej i [...]

generalizujac wzrost kosci konczy sie mniej wiecej w wieku 20lat i juz po tym okresie kosci ci nie urosna. w niczym ta kostka nie przeszkadza bo to jest FIZJOLOGIA tak ma kazdy z nas!!tak po prostu zbudowana jest kosc lokciowa, a swoja droga promieniowa tez - po drugiej stronie nadgarstka tez da sie wyczuc taka kostke mimo ze nie wystaje tak [...]

nie ma sensu suplementacja karnityną w celu. Wyjątek stanowi u ludzi z wrodzoną hipokarnitemią u których owy nie dobór jest zauważany. Nie trać pieniędzy na suplementy, a skup się na diecie, bo nawet najlepsze dodatki do diety /spalacze/ nie pomogą Ci, jeżeli dieta będzie nie odpowiednia. Trening półtora godzinny też za długi.

Witam! Również mam pytanie w sprawie l-karnityny. Otóż od dłuższego czasu, bodajże od około 2 lat, mam problem ze schudnięciem. Nie wiem od czego zależy w moim organizmie proces chudnięcia, czy jest to zależne od tego, że np. mój ojciec jest grubszej postawy? Był od małego zawsze grubszy i jest nadal. Ze mną jest podobnie. Mimo tego iż ja [...]

uluz diete to waga poleci głównie tobie ucieka woda z organizmu a nie tłuszcz , tyle

1) najlepiej 5- 6 razy dziennie posiłek chodzi mi o to, w jakiej porze dnia trzeba jeść najwięcej białka, w jakiej porze dnia najwięcej tłuszczu i w jakiej porze dnia najwięcej węglowodanów. Np. rano węglowodany etc etc 3) raczej bym polecał zamiast jajecznicy gotowane jajka wtedy samo białko najlepiej czy może być całe jajko? 4) masz 5-6 [...]

chodzi mi o to, w jakiej porze dnia trzeba jeść najwięcej białka, w jakiej porze dnia najwięcej tłuszczu i w jakiej porze dnia najwięcej węglowodanów. Np. rano węglowodany etc etc rano dużo węgli + zapotrzebowanie na białko przed snem same białko mało węgli wtedy samo białko najlepiej czy może być całe jajko? jak chcesz gotować samo białko ? 4) [...]

samo białko ale zjedz 2 całe i resztę (tyle ile ci brakuje w 1 posiłku) z białek . a wiesz ze w białku jest mniej białka niż w żółtku ? nie wiem czy to prwda ale tak czytałem. wiesz co ci powiem pora przeniesc sie do dziłu odżywianie .

Zabisko: a wiesz ze w białku jest mniej białka niż w żółtku ? nie wiem czy to prwda ale tak czytałem. W 100g białka jaja kurzego jest około 11g białka i 0g tłuszczów.. W 100g żółtka jaja kurzego jest około 16g białka ale też około 28g tłuszczu

a na studia za stary jestem Nikt nie jest stary, na zaocznych czy wieczorowych możesz spotkać ludzi w wieku 50-60lat. Pozdr.

Jaką l-karnitynę bieżecie? Taką: taką? czy jeszcze coś innego? Zmieniony przez - spiernik w dniu 2010-05-10 00:00:33

Jezeli kazal robic cos zle a Ty na tym ucierpiales to mozesz Dlatego kazdy instruktor ubezpiecza od nastepstw nieszczesliwych wypadkow.

Nie kurs nie daje takich uprawnień. Z tego co mi wiadomo, kurs daje dodatkowy certyfikat. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-03-15 21:48:45

ja na pierwszy roku, jak teoretyczne założenia dotyczące spozycia b/w/t dla kobiet ciężarnych przełozyłem na realny przypadek wyszło 7000 - 9000 kcal Podobnie na chemii zywności dowiedziałem się że kwas arachidowy i arachidonowy to to samo Ale konkretnej wiedzy wynieść można sporo, a gafy, czasem wręcz żenujące - oczywiście się zdarzają. Poza [...]

więc panowie moderatorzy, konkretne pytanie do was - warto iść na studia podyplomowe z dietetyki czy lepiej samemu uzupełniać wiedzę, a kasę spożytkowac inaczej?

kieszko89 - W każdym razie imo najgorsze jest to, że mimo wszystko ogranicza się tłuszcze, białko, a wali się większość zapotrzebowania z węgli. - moim zdaniem to nie jest "najgorsze", mało tego ja już w ramach swojej praktyki dietetycznej odchudzałem kilka osób na dietach typu high carb (low fat) i przy odpowiedniej jakości produktów [...]

kieszko89 - w wielu sytuacjach, jest to rozwiązanie zasadne, maksymalnie kompromisowe, ale też maksymalnie schematyczne, odmóżdżone, niewymagające wielkiej inwencji od dietetyka. Zgadzam się - wiele zaleceń używanych jako szablony - posiada szablonowe wady. Opieranie się na normach statystycznych, zamiast na indywidualnej analizie / wywiadzie - [...]

No właśnie o to mi chodzi. Nigdy nie stosowalem tego typu diety, to nie dla mnie. Wątpię jednak w właściwości redukujące tłuszcz w diecie 1000-1500kcal. A co do tego co wkleiłeś. Też o tym słyszałem. Myślę, że to dobrze, bo właśnie w ten sposób ograniczy się przynajmniej w jakimś stopniu 'dietetyków'. /pozdr