a

Na pewno nie ma sensu - przy braku przeciwwskazań - wykluczać długofermentowanych przetworów mlecznych, bo są bogatym źródłem łatwo przyswajalnego wapnia, jak również wysokiej jakości białka. Nie wspominając o kwasach tłuszczowych nasyconych o krótszych wiązaniach węglowych jak szczególnie kwas masłowy (C4), który jest bardzo zdrowy i wręcz [...]

Obawiam się, że nie. Myślę, że problemy te są bardziej od strony Twojej psychiki, a nie samego funkcjonowania organizmu.

Obawiam się, że nie. Myślę, że problemy te są bardziej od strony Twojej psychiki, a nie samego funkcjonowania organizmu. Jak moje problemy z jelitami mogą być ze strony mojej psychiki - uważasz, ze wszystko to sobie wmawiam? Raczej wiem, kiedy się źle czuje, mam wydęty brzuch, męczą mnie wzdęcia - więc nie pisz, że moje dolegliwości są ze strony [...]

Czy mięso może źle wpływać na stan cery? Ostatnio słyszałam, że ponoć tak - czy to prawda? Obecnie jem 2-3 razy w ciągu dnia mięso - czy to jest zbyt dużo i powinnam je ograniczyć? Na obiad i kolacje jem mięso ok.110-150g, a na śniadanie kiełbasę z dobrym składem (ale jej mniej bo jest to tylko dodatek do jajecznicy).

A zauważyłaś niepokojące objawy, ja jem dziennie ok 700-800g mięsa i raczej z moją cerą wszytsko ok. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-22 22:00:30

Co do korzyści wynikających ze sporzywania warzyw nikt z nas tutaj nie będzie z Tobą dyskutował. Jasne jak słońce. Co do „słynnej” równowagi kwasowo zasadowe tez już nikomu nie chce się chyba pisać - homeostaza i tyle. Naprawdę nic nie musisz w tym kierunku robić ... temperatury krwi czy nasycenia tlenem tez nie pilnujesz a jakoś jes stałe ...

Ale nie maja stresu na siłowni. Relaksują się polując na foki na świeżym i czystym powietrzu, a potem wypoczywaja w spa w igloo. :)

Czy mięso może źle wpływać na stan cery? Ostatnio słyszałam, że ponoć tak - czy to prawda? Obecnie jem 2-3 razy w ciągu dnia mięso - czy to jest zbyt dużo i powinnam je ograniczyć? Na obiad i kolacje jem mięso ok.110-150g, a na śniadanie kiełbasę z dobrym składem (ale jej mniej bo jest to tylko dodatek do jajecznicy). Każdy produkt może [...]

Czy mięso może źle wpływać na stan cery? Ostatnio słyszałam, że ponoć tak - czy to prawda? Obecnie jem 2-3 razy w ciągu dnia mięso - czy to jest zbyt dużo i powinnam je ograniczyć? Na obiad i kolacje jem mięso ok.110-150g, a na śniadanie kiełbasę z dobrym składem (ale jej mniej bo jest to tylko dodatek do jajecznicy). Każdy produkt może [...]

A co jest nie tak z testami alergicznymi? Dlaczego mają niewiele wspólnego z prawdą? Nie wykryją tego, że jestem uczulona na jakiś składnik?

Zresztą wiecznie Ci coś dolega, to chyba problem psychologiczny. Pewnie przed tym jak zaczęłaś trenować to nic Ci nie było %-) a teraz nagle laktoza, gluten, fruktany, białka mleczne zaczęły szkodzić. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-04-25 09:59:10

Jak już wcześniej pisałam, miałam badane hormony i wyniki były w porządku - nawet byłam w szpitalu, gdzie miałam robione bardzo dokładne badania. Moja cera jest naprawdę fatalna - i tu nie chodzi o to, że raz na jakiś czas pojawi się jakiś pryszcz na twarzy i o to cała ta "afera". Codziennie moja cera wygląda okropnie - mnóstwo zaskórników, które [...]

Więc nie pozostaje nic innego, jak nie jeść nabiału, a z twarzą może warto udać się czasami do kosmetyczki.

Nie widziałam badań - więc nie wiem, a to, że coś mieści się w normach z labu, to jeszcze nie oznaka, że jest "ok".

Nie widziałam badań - więc nie wiem, a to, że coś mieści się w normach z labu, to jeszcze nie oznaka, że jest "ok". Ale lekarze widzieli moje badania. Powiedzieli, że powodem zaniku miesiączki jest zbyt niska waga, natomiast z hormonami jest w porządku.

Ludzie na logikę, jesteśmy kobietami - tak się składa, że zostałyśmy obdarzone cyklem menstruacyjnym, który "posiada" każda ZDROWA kobieta. Jeśli z kobietą COŚ się dzieje - miesiączka płata figle i zanika, tak się składa, że walczyłam o tę cholerną miesiączkę prawie 3 lata - także coś tam o niej wiem, zdrowa wtedy być nie mogłam - bo bym ją miała. [...]

NO...i na pewno jesteś zdrowa, Ty ogarnij się i używam tego słowa w dobroci...i porób raz jeszcze badania, zmień lekarza. Chyba, że chcesz całkowitego zaniku. Miesiączki czasem fajnie nie mieć,...bo i po co, ale przychodzi moment, kiedy chce sie byc matką, kiedy ma się wiele innych problemów (bo to zaburzenie meeeeeeeeega złożone) - to uwierz [...]

Od 17 lat nie masz miesiączki ? dziwie się dlaczego jeszcze nic z tym nie zrobiłaś. Od 4-5 wychodzi na to, jeśli dobrze liczę ;-) Straciła mają 16/17, a ma 21.

Od 17 lat nie masz miesiączki ? dziwie się dlaczego jeszcze nic z tym nie zrobiłaś. Od 4-5 wychodzi na to, jeśli dobrze liczę ;-) Straciła mają 16/17, a ma 21. Chodziło o wiek.

A co z ilością poszczególnych makroskładników? Jest ok czy powinnam coś zwiększyć/zmniejszyć? :-)