SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • problemy z przybraniem masy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/6/27/385c8a76935f4de49261e1c4a463d0c8.jpg Problem z budowaniem masy mięśniowej ma sporo osób, jednak najczęściej przyczyną, przez która nie notujemy progresu jest dieta, a kolejną źle dobrany trening siłowy. Choć to nie jedyne przyczyny. Tyjemy, w tkankę tłuszczową czy mięśniową, w sytuacji gdy jesteśmy w nadwyżce kalorycznej czyli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2023-06-27 11:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zion labs t7

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A więc tak zakupiłem owy produkt.. a tak dla sprawdzenia i szczerze nie polecam nie ma to nic związanego ze spalaczem a napewno skład który znajduje się w środku różni się od tego na etykiecie jak dla mnie witamina C bardziej pobudza |-) i daje większego kopa niż to t7 Zmieniony przez - JasiekVoorhees w dniu 2021-10-23 17:27:01

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5184 Data: 2021-10-23 11:50:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    /SFD/2023/12/14/af4e5e6da7a14dc69a7ad4cec18354e5.jpg Wszystko zależy od tego czego oczekujesz od planu treningowego. Ja bym sporo w planie pozmieniał bo nie masz zbyt dużego stażu treningowego żeby Ci były potrzebne 3 rozbudowane zestawy treningowe. Plan piątek. Zamiast ściągania drążka wyciągu górnego dałbym podciąganie na drążku jako ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2023-12-14 12:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na początek

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/12/8/5639fdea52a34432847af92df6b126a3.jpg Osoba początkująca nie potrzebuje skomplikowanych planów treningowych aby się rozwijać, a niejednokrotnie popełnia taki błąd, że swój trening wzoruje na osobach bardziej zaawansowanych przez co wykonuje trening zupełnie niedostosowany do swoich możliwości i potrzeb. Początkujący powinien ogarnąć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2021-12-08 12:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie pojawią się efekty treningu na siłowni?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wszystko zależy od treningu, odżywiania(tu chyba dobrze jesz z tego co piszesz) i genetyki. Znam takich co po 6 miesiącach "ŚŁOWNI" urośli o 1cm w bicu.(początkujący ocz.) i nie widać po nich, że śmigali na siłownię. (brak diety) Bez supli przy w miarę dobrym treningu w pół roku masz szansę dojść. -70kg-100kg na klatę bez skosów. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 09:25:43 Szacuny postu: 9 (cały temat: 63)
  • Ból w klatce piersiowej, złamanie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj! Ostatnio stając w obronie kobiety zostałem lekko poturbowany... Od tamtej pory (ok. Tygodnia) czuję duży ból w klatce, przy każdej czynności normalnie zdycham.. Niekiedy odkręcenie wody sprawia mi cholerną męczarnie.. Cały czas czuję jakby ktoś stał mi na klatce, a przy wdychaniu i wydychaniu powietrza kłucie.. dolegliwości o ktorych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2020-08-12 11:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    "...Do aptek właśnie wszedł Izotec, polski odpowiednik Roaccutanu- mówi dr Barbara Walkiewicz-Cyrańska, szefowa Polskiego Stowarzyszenia Dermatologów Estetycznych. Ma dokładnie taki sam skład, takie same przeciwwskazania i sposób dawkowania. Tylko, że miesięczna kuracja Roaccutanem kosztuje 400 zł, a Izotekiem - 230 zł - To szansa dla tych, [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 19:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A jakie szkody by były? Ja jestem po kuracji. Łączna dawka to 170 mg/kg masy ciała.

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 07:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a ok...

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 11:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    do dinxles, wyżej w jednej z przesłanych przez Ciebie wypowiedzi wspomniałeś, że 30 tabl. kosztuje 190 zł. Ja wczoraj zaaciłam za 30tabl. 250zł w jednej z zielonogórskich aptek, jesteś pewny co do tych 190zł, byłabym wdzięczna za namiary na te apteke, wkoncu 60 zl drogą nie chodzi a m-cznie wykupuje 2 opakowania czyli 120zl!! dzięź wielki z góry [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 15:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Cześć Właśnie zacząłem czwarty tydzień łykania izoteku. Za 30 kapsulek 20 mg zaaciłem 189 pln. Dawka dzienna to zaledwie 0.25 mg na kg masy ciała (jedna kapsułka 20mg). Suchość warg wystapiła u mnie juz w pierwszym tygodniu brania izoteku. Jednak smaruje usta kremem kilka razy dziennie i to pomaga. Ponadto zauważyłem, że poprawił się już nieco [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-16 02:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mi po tych 4 dniach brania Izoteku, wydaje sie ze moja skóra sie bardziej przetłuszcza niz kiedykolwiek, ale staram sie jej nie myc w poludnie jak zwyklam do tej pory i myje ja tylko 2 razy dziennie, bo tyle razy kazal lekarz, ale tak mnie kusi zeby jednak umyc buzie jak widze ze zaczyna sie blyszczec, narazie jeszcze mnie nie wysypalo (mam [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-16 18:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Lek Izotek wszedł około 14 lutego. A jeśli chodzi o cenę, to niekoniecznie jest tań szy o połowę. To różnie jest. Poza tym Roche to Roche, i ma zaufanie marka. I izoteka leczenie nie zostało udowodnione skutecznym, bo pierwsi pacjenci, dopiero kilka miesięcy temu rozpoczeli kurację. O skuteczności dowiemy się za jakieś 1,5 roku.

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-17 20:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    19.. a czemu pytasz?!

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 15:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja 18, w sierpniu 19. Ale lekarz ci tak od razu przepisze? A jakie dawki? JAki masz trądzik? Ropny?

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 16:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    od razu?!?!?! sorry, ale jestem w tracie trzeciej antybiotykoterapii na trzadzik, wiec sadze, ze okreslenie od razu jest tu calkiem nie na miejscu.. jakie dawki mi przepisze to dopieros sie okaze jak przyjdzie co do czego, a tradzik mam tzw. grudkowo-krostkowy (tzn. tak podejrzalem w mojej karcie) ale mam tez stany sapalne, wukwity, krosty, bywaja [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 21:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    W Zielonej Górze Izotek kosztuje 250zł - a za miedzą w Niemczech oryginalny Roaccutane (skład identyczny) 125 zł = 30 euro. Bez problemu można dostać na polską receptę. Opakowania po 50 kapsułek 20 mg (= 50 euro). Polecam

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 22:17:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 38)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dzięki za odpowiedz , badzmy w kontakcie chce porównac jak ten lek bedzie działąlą na Ciebie a jak na mnie , mój nr gg to 3891728 pozdro

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-08 14:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    hej extasy1986 co do ceny leku to mialam podobny problem, poniewaz ten lek w malych miejscowosciach jest zazwyczaj duzo drozszy niz w wiekszych, ja za moje pierwsze opakowanie zaplacilam 250 zl, poźniej objechałam wszystkie możliwe apteki w zielonej gorze, i jedna z nich zaproponowala mi cene 205zl za 30tabl 20mg, opuscili mi troche cene jak [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-08 21:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    u mnie izotek kosztuje 190zł.(radom) no rzeczywiście taniej niż u was. a powiedzcie mi jeszcze od czego zależy ze bierzecie jedna albo dwie tabletki dziennie? rozumiem ze od wagi ciała. ja waże 49kg.

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 07:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)