a

ochraniacze w sumie tylko na szczene ,gorzej jak zlapiesz kalafiora na uchu to wtedy przymusowo ochraniacze na uszy dla twojego dobra. A bjj mozna spokojnie cwiczyc nawet w najmlodszym wieku bo nie obciaza tak bardzo twojego ukladu kostnego oraz miesniowego Zmieniony przez - xyzman w dniu 2009-11-08 14:50:59

Dokup do tego prostą formę kreatyny, ewentualnie Synthasize. Wtedy będziesz miał albo zestaw przed/po treningowy plus kreatynę na dni nie treningowe, albo mono po treningu i w dni nie treningowe-a przed treningiem Shotgun.

Polecam muay thai w Am Nat Kraków. Dojazd praktycznie każdym tramwajem z czyżyn masz i jedziesz dosłownie chwilę. Tu masz link do tematu o klubie: http://www.sfd.pl/***KRAK%C3%93W_Nowa_szko%C5%82a_Am_Nat_Muay_Thai***-t554892.html A stronka jest w moim podpisie. Pierwszy trening jest za darmo więc przyjdź i zobacz czy Ci odpowiada ta szkoła. [...]

A moze WPC ostrowia? Moze polecicie cos w dobrym stosunku jakosc-cena w tych granicach 60zl.

ja mam 1 jeszcze do odbioru, biniu nie pisało nigdzie do kiedy kupon ważny a więc???

a duży ten XL będzie ?

drogo, na znanym wszystkim portalu aukcyjnym jest sporo taniej, a ty chcesz wiecej niz za nowki w folii

Rośniesz NIE na treningu, a w czasie regeneracji. Pomysł beznadziejny. Wymiary i waga pokazują, że to nie ma sensu. Ja trenuję łącznie 6 h tygodniowo - zgadnij czemu. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-03-13 16:46:08

No tak ja rozumiem ze miesnie sie musza regenerowac. A co drugi dzien trening bedzie ok? Wtedy miesnie bede miały 48h odpoczynku.

w zależności ile kupisz białka bo jak 1 albo 2 kg to mi sie nie opłaca ponosić kosztów wysyłki.Jak kupisz 1 albo 2 to koszty wysyłki 9,50 a jak więcej to możemy negocjować cene

whey protein 40 zł a ostrowia 30 zł kg no chyba że ktoś będzie brał więcej np:z 4 kg ostrowi to mogę coś spuścić z ceny

haha real ira man :DDD dobrze ze sie juz odpalilem z irlandii polnocnej :) A bym zapomnial :) OLAAA!! buenos dias :) na wakacjach bylem i podlapalem pare slowek hehhh znacie jakies konakty albo strony co bm mogl popatrzec za praca w bristolu bo postanowilem cos poszukac w koncu

leyus :) chcialem jak rodacy sie zachowac chodz raz a tu wstyd odrazu ale chociaz nie pytalem ile mozna zarobic hehehh :)

wiesz leyus u mnie to nie chca wiele dawac bastardy bo potomstwa niemam ale jutro zadzwonie sie wpisac poki co bo sie do szkoly mam zapisac a nie bylo by mile widziane bym placic za to

Z takimi pytaniami, to do lekarza. Ja osobiście bym nie ryzykował. Masz problemy ze skórą (i nie tylko), a metanabol może je jeszcze spotęgować.

półpasiec herpes zoster - czy jakoś tak czyli ospa boli jak diabli, więc jak bierzesz przeciwbólowe to nie jedz mety poza tym kuruj się, nie ćwicz, bo będziesz go miał dwa miesiące jak ja a w teorii 2 tygodnie winien minąć. także odpuść i poczekaj, aż minie

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

Opisz jak wygląda trening klatki w niedzielę i jak wygląda w czwartek. Jest opcja ćwiczenia klatki 2 razy w tygodniu, a jak pozostałe dni rozplanowałeś?

Witam od 3lat ćwiczę klatke 1raz w tygodniu ale od 3tygodni robie 2razy w tygoniu a mianowicie w niedziele i w czwartek 5 seri na sztandze 10,8,6,4,2 oraz rozpiętki 5seri po 10powt czy to nie za dużo ? myślę, ze choćbyś mnożył treningu niewiele to zmieni, skoro słabo określasz cel, trening jest jakby "rozmydlony" czyli zawierający jakieś kilka [...]

spalić to nie spalisz ale ograniczysz czas na regenerację co ma wpływ na rozwój mięśnia. wg mnie lepiej raz w tygodniu robić zadbać o dietę i regenerację a efekty będą