elusive91
Witam wszedzie pisze sie ze niepowinno sie trenowac codziennie. Cwicze codziennie o tej samej godzinie, trening trwa ok. 1godz 15-20 min . Czy cwiczac codziennie nie bedzie rezultatow czy tez beda słabsze? trening jest FBW. Prosze o odpowiedz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
246
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
_Knife_
Moderator
Ekspert
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86846
Rośniesz NIE na treningu, a w czasie regeneracji. Pomysł beznadziejny.
Wymiary i waga pokazują, że to nie ma sensu. Ja trenuję łącznie 6 h tygodniowo - zgadnij czemu.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-03-13 16:46:08
Wymiary i waga pokazują, że to nie ma sensu. Ja trenuję łącznie 6 h tygodniowo - zgadnij czemu.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-03-13 16:46:08
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
246
No tak ja rozumiem ze miesnie sie musza regenerowac. A co drugi dzien trening bedzie ok? Wtedy miesnie bede miały 48h odpoczynku.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
