siwerso9
No cześć, pewnie ten temat był poruszany milion razy, ale potrzebuje szybkiej odpowiedzi na pytanie czy codzienny trening przyniesie lepsze rezultaty, niż trening co drugi dzień?
Sam uważam, że codzienny trening nie przyniesie właściwie żadnych rezultatów, ponieważ jedyne do czego może prowadzić, to do przetrenowania. Z tego co wiem, mięśnie potrzebują czasu na regeneracje. Możliwe, że się myle, czekam na wasz odpowiedzi.
Sam uważam, że codzienny trening nie przyniesie właściwie żadnych rezultatów, ponieważ jedyne do czego może prowadzić, to do przetrenowania. Z tego co wiem, mięśnie potrzebują czasu na regeneracje. Możliwe, że się myle, czekam na wasz odpowiedzi.
Krzysztof Piekarz
Logan92
