a

wiesz... żeby spalić Fat to Dieta! Ujemny Bilans kaloryczny + aeroby (Może być dieta) albo HIIT, ale bez diety to nic nie zrobisz 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) Szukanie nie Boli :) Powodzenia

dokladnie. oszukiwac to mozesz jedynie samego z siebie jak tez robic kaleke. moze chociaz ankiete wypelnij po ludzku zanim zrobisz sobie krzywde a post poleci.

Najpierw powinienes zacząc od treningu Act i stosowac go kilka tygodni w ten sposób przygotujesz swoje ciało do cięzkiego wysiłku .A potem mozesz pomyślec o FBW. Np; 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), [...]

a czy możesz kupić legalnie ten produkt w aptece (i to bez recepty jeszcze)? czy posiada odpowiednie atesty na sprzedaż w Polsce? oj chyba nie.. pzdr.

wagowo również musi być tak sam... no nie mów że rozpiętki będzie robił z lewej 10 kg a z prawej 15 kg -,-

mówiąc mniej więcej miałem na myśli różnicę nie większą niż 0,5kg a nie 5kg

czyli jakieś mono tak? a pasowałbym no booster? i czy starczy 1 pucha HP + mono?

a i jeszcze jedno jak biore antybiotyki to moge brać ph

antybiotyk albo ph :p, a przy ph jak brałem to mi tradziku nie wywaliło tylko ze ja jadłem m drola

a mnie syfi na mdrolu i co teraz? kazdy jest inny

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

A dlaczego nie chcesz dalej z stormem ? Jak brałeś storm + shock dobre efekty ?

Efekty bardzo dobre. Po prostu chciałbym spróbować czegoś innego teraz. Do storma pewnie wrócę jeszcze, a teraz chyba zdecyduję się na HP.

a ile czasu temu był ten cykl?

zacznij chodzic normalnie na silownie a saa za dobre kilkanascie miesiecy

gain to tylko uzupelnienie diety a skoro nie wiesz jak go przyjmowac: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html HMB - wg opakownia.

Praktycznie wszystkie witaminy czy minerały są ważne. Nikt nie jest w stanie odpowiedzieć Ci na pytanie czego może Ci brakować nie znając choćby jadłospisu czy planu dnia. Jeżeli nie znasz bądź nie odczuwasz braków w ww, a spożywasz stosunkowo mało warzyw i owoców kup zapobiegawczo jakiś kompleks witaminowo-minerałowy jak np. [...]

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

Czytałem, a w sumie krótko dla czego tak ważna jest omega 3 dla osób ćwiczących? Bo, żeby sprzedać to każdy pisze tak jak chce, więc wole się dowiedzieć od osób doświadczonych... :) Zmieniony przez - Alken w dniu 2011-09-14 16:49:01

Mie też mieszanka dziwnie sie widzi...A dodam że jestem wybredny, moja panna to jak coś przyrządza to się pyta czy oby an pewno będzie mi siękomponowało i padowało jedno do drugiego :D Weź półtłusty, bo suchy jest za suchy jak dla mnie nawet z oliwą...Weź polej to oliwą z oliwek extra vergin wymieszaj porządnie i ani nie poczujesz oliwy :P [...]