a

Daruj kobieto! bardzo ładne nogi. A co do mięśni - nie tak łatwo je rozbudować.

a szkoda ;/ ale dzięki za info.

bo nie o głowe chodz a o nogi... ;)

Seksi jesteś. :P Rzeczywiście trochę solidne podudzia (genetycznie - bo kości podudzi solidne), ale odpowiednio dopasowana sukienka lub spódniczka elegancko przytłumią tą cechę urody. Oczywiście ćwicz i poprawiaj ciało, ale zaakceptuj to czego nie możesz zmienić, a przecież i nie szpeci Ciebie to! Dobieraniem ubrania zajmują się styliści? No to [...]

ale mnie nie chodzi o pozbycie sie miejscowo tłuszczu i nie rozumiem dlaczego sobie to ubzduraliście:D Ja wiem , ze cos kosztem czegoś.. moj problem to jedynie nogi.. nie narzekam na resztę ciała:) a tu raczej nic się chyba nie dowiem wiecej. ALE I TAK DZIEKI!! :)

jeśli ręka drętwieje i boli szczególnie w nocy to jest podejrzenie o zespół cieśni nadgarstka.Leczenie przez krótki zabieg.Przeszłam to i rewelacja!Zabieg w porządku,nic nie bolało a pozabiegu niesamowita ulga! Ale jeśli chcesz dokładnie to zdiagnozować to poproś o badanie EMG nadgarstka!

Witam wszystkich ! również mam problemy z nadgarstkami... w obu rękach;/ bóle są tak okropne, ze nie moge podnieść szklanki z wodą... chodziłem na siłownie pół roku ogólnie prowadze sportowy tryb życia od kiedy zacząłem chodzić;p byłem u lekarza stwierdził, że mam przeciążone ręce i ograniczone ruchy przepisał mi tabletki.. nie ćwiczę już 2 [...]

Polecam wam iść do ortopedy po skierowanie na fizjoterapie, lub odrazu prywatnie do fizjoterapeuty, gdyż wolne miejsca z NFZ będą w styczniu lub lutym.Sam miałem zniszczoną chrząstkę trójkątką( po stronie małego palca w nadgarstku).Dobre pół roku po doznaniu kontuzji poszedłem do ortopedy, który dał mi skierowanie na zabiegi [...]

witam wszystkich jestem nowy na forum ale wasze problemy z nadgarstkami sa podobne do tego co dolegalo mi a mianowicie mialem zespol ciesni nadgarstka prawej reki. szukalem pomocy wszedzie mieszkam w UK i czas czekania na wizyte u specjalisty sprawil ze zaczalem szukac pomocy w internecie. nie moglem ruszac nadgarstiem gora dul dretwialy mi 3 [...]

Ja mam problem z nadgarstkiem od pół roku, ból pojawia się przy maksymalnym wygięciu nadgarstka w dół lub w górę. Na co dzień to prawie nie przeszkadza, ale np. pompki długo nie dało się zrobić bez kłującego bólu (i naruszenia czegoś w nadgarstku, bo ból utrzymywał się przez kolejny dzień). Po kilku miesiącach praktycznie bez zmian, zacząłem brać [...]

Nie znajdziesz takich artykułów,bo to bzdura.Kolagen to białko.10 kapsułek kolagenu,czyli białka to,już liczmy z zapasem,10g białka,czyli w przybliżeniu 50 kilokalorii.50 kilokalorii to jest mniej,niż dostarcza jedno jajko na miękko.Czy jedząc jedno jajko dziennie przytyjesz 5kg w miesiąc?Dziennie zapotrzebowanie na kilokalorie dla przeciętnego [...]

a tu masz dowod ze to jak kuzynostwo

Witam ja miałem wypadek zaliczyłem szlifa na asfalcie miałem stłuczenie śród ręczą prawego niby tylko przestało boleć ale nadgarstek boli boli w sposób że robię pompkę na otwartej dłoni na pięściach nie boli jak wychodzę z wany się podpieram boli czasami jak coś trzymam na wyprostowanej dłoni czyli na przedramieniu hmm byłem u chirurga i mi [...]

W Poznaniu masz jednego z czołowych chirurgów ręki w Polsce, a jest nim prof. Leszek Romanowski.

Na początek warto zapoznać się z kilkoma ciekawych artykułami, ich lektura nie zajmie dużo czasu, a na pewno nawet osoba początkująca/zielona w temacie jest w stanie wyciągnąć z ich sporo informacji na temat redukcji tkanki tłuszczowej: 1) [...]

Czyli tylko chodzi o start w krakowskim wyciska hmm ciekawe co Witek powie A pytam nie o siebie tylko bo jest kilku chętnych zawodników młodych ;)

A co ma powiedzieć przecież to napisał w regulaminie ( co prawda w nawiasie ):-)

to tak na spontanie nagrywany przy okazji kręcenia takieg dłuższego filmiku że tak powiem "fabularnego" %-) jak bedzie gotowy to wrzuce, a że już było troche osób i byliśmy w klubie tym co bedą zawody to wykorzystałem okazje , co ciekawe 3 od końca kolega to idealnie zademonstrował jak NIE wyciskać (brak wyprostu) , no ale może jakieś tam [...]

to instagrama prywatnego nie mozna dawac nawet :( Witek jesteś już tyle lat tutaj a zadajesz pytania jak początkujący forumowicz.... Może nie wiesz ale na Twoim instargramie jest również reklama Twojego interesu :-)) Na filmiku zrobiłeś to samo na samym początku , wyraźnie widoczna strona www....nie jestem złośliwy ale wygląda jakbyś świadomie tak [...]

Gratulacje dla zwyciezcow, widze ze w czolowce bylo ciasno a Ryszard juz przyzwyczaja sie do miejsca na podium :)