ból nadgarstka pomocy

Witam!
Wiele opisanych tutaj przypadków jest podobnych do mojego ale nie identycznych więc opiszę swój.
Mam 18 lat, jestem trochę wysportowana(triathlon, jazda konna)a kurcze na pewno nie jestem 'krucha'!
Od tak, bez niczego, bez żadnego uderzenia, skręcenia, przeciążenia zaczęła boleć mnie (lewa) ręka.
Bliscy się śmieją jak zastanawiam się czy iść do lekarza, twierdząc, ze jak to do lekarza jak nic nie zrobiłam.
Teraz opiszę. Ręka wygląda normalnie, bez krwiaków, jakiejkolwiek opuchlizny, może jest tylko gorąca na nadgarstku. Nie mogę absolutnie dojść do 90' żeby zgiąć(ani do góry ani w dół. A na boki mogę jedynie delikatnie w prawo. Źródło bólu znajduję się po lewej stronie nadgarstka, za wystającą naturalnie kością przedramienia.
Absolutnie nie mogę obciążać jej gdy jest pod kątem, tzn coś podnosić lub robić opór(przy naciskaniu na klamkę).
Gdy jest w pozycji prostej mogę wtedy używać siły. Chodzę w usztywniaczu i smaruję raz altacetem a razarcalenem ale nawet w bezruchu bolała mnie wczoraj do tego stopnia, że wzięłam lek przeciwbólowy.
Dodam, iż dzieje mi się to od jakiegoś tygodnia. Stopniowo, powoli się nasilało. Niegdyś tez miałam coś podobnego ale przeszło po 3 dniach.
Powiem również, że rękę tą miałam kiedyś złamaną, zresztą jak wszystkie kończyny(kochana jazda konna!:D)
Proszę wyraźcie swoje opinie! Co robic?

Witam wszystkich !
również mam problemy z nadgarstkami... w obu rękach;/ bóle są tak okropne, ze nie moge podnieść szklanki z wodą... chodziłem na siłownie pół roku ogólnie prowadze sportowy tryb życia od kiedy zacząłem chodzić;p byłem u lekarza stwierdził, że mam przeciążone ręce i ograniczone ruchy przepisał mi tabletki.. nie ćwiczę już 2 miesiąc a ból jest .. z tego co wiem każdego to spotyka ćwiczącego intensywnie i... niestety tgo się od tak nie wyleczy...;/ będziesz ćwiczył ból będzie z Tobą...pozdrawiam i życzę szybkiego dojścia do doskonałej formy:)

u mnie bole puchniecie prawego nadgarstka zaczely sie ok.2003 roku. w 2004 doszły bole szyi, czesciej po prawej stronie. wracaja na zmiane co kilka tygodni, czesciej jednak ten prawy nadgarstek.czasem dla odmiany zaboli i spuchnie lewy.lekarze polegli, ja sie przyzwyczailem do cierpienia i zylem tak sobie przez te lata. Dziś uświadomiłem sobie przyczynę. przeczytajcie to: http://www.karciarz.pl/info/uzaleznienie-od-smsow-powoduje-zwichniecia-nadgarstka. Dodam że pierwsza komórke kupiłem w 2002 roku

u mnie bóle są podobne do większości tu piszących(prawy nadgarstek, prawa lub/i tylna czesc szyi oraz rzadziej lewy nadgarstek). dziś trafiłem na taki oto artykuł: www.karciarz.pl/info/uzaleznienie-od-smsow-powoduje-zwichniecia-nadgarstka. Do jakiego lekarza najlepiej się z tym z głosić, ew.jakie badanie wykonać i czy ktoś może orientuje się czy jest to uleczalne. bóle zaczely sie 6-7 lat temu i powtarzaja sie naprzemian co kilka tygodni

Witam! Ja także mam bule nadgarstka. Ale może wcześniej cos o sobie.
Mam 16 lat i od 3 miesięcy chodzę na siłownię. Ból nadgarstka pojawil sie zaraz po pierwszym tygodniu ćwiczeń. Myślałem ze po prostu na początku mam nie przyzwyczajone nadgarstki do wysiłku i ze ból sam ustanie. ale jednak nie przestało. Boli mnie lewy nadgarstek szczególnie w jego górnej części. boli gdy unosze dlon w góre i czasem w lewo. z zewnątrz dłoni nie widac nic niepokojącego. nie bylem jeszcze u lekarza. co mam zrobic? czy ból ustanie? proszę o rzetelną odpowiedź.

Polecam wam iść do ortopedy po skierowanie na fizjoterapie, lub odrazu prywatnie do fizjoterapeuty, gdyż wolne miejsca z NFZ będą w styczniu lub lutym.Sam miałem zniszczoną chrząstkę trójkątką( po stronie małego palca w nadgarstku).Dobre pół roku po doznaniu kontuzji poszedłem do ortopedy, który dał mi skierowanie na zabiegi fizjoterapeutyczne.Obecnie jestem po 2 fizjoterapiach(2 razy 10 zabiegów) i jest o niebo lepiej.Czekając na fizjoterapie polecam moczyć nadgarstki w ciepłej wodzie z solą morską.Jako maść regenerującą to polecam bals Sulphur żel.Możecie sobie jescze poszukać informacji na temat skrzypu polnego.
Nie radze brać żadnych tabletek przeciw bólowych, gdyż nie wpływają na regenerację, wręcz przeciwnie nawet ją chamują.
A tu jest coś na temat: bals Sulphur żel i nietylko.
http://www.przychodnia.pl/ziola/index19.php3?s=3&d=22&t=19&p1=0
Kontuzje typu mojej nie leczy się szyko,potrzeba czasu,cierpliwości i wytrwałości.

witam wszystkich jestem nowy na forum ale wasze problemy z nadgarstkami sa podobne do tego co dolegalo mi a mianowicie mialem zespol ciesni nadgarstka prawej reki. szukalem pomocy wszedzie mieszkam w UK i czas czekania na wizyte u specjalisty sprawil ze zaczalem szukac pomocy w internecie. nie moglem ruszac nadgarstiem gora dul dretwialy mi 3 srodkowe palce i bolalo przedramie najgorzej bylo w nocy. pomoc znalazlem u fizjoterapeutow z USA. to wszystko jest powodowane tym ze miesien kciuka i malego palca kompresuje sie do okola tunelu nerwowego i nawet nie jest potrzebna operacja wszystkie te schorzenia mozna wyleczyc prawidlowymi cwiczeniami ja tak wyleczylem swoja reke z tego dziadostwa teraz lecze droga ktora cierpi na Dequervain's syndrome. zespol ciecni nadgarstka po angielsku nazywa sie carpal tunnel syndrome. i zeby sie z tego wyleczyc bez koniecznosci operacji ja polecam ten produkt http://www.flextend.com/flextendrestoreexericses.html  pozdrawiam

Ja mam problem z nadgarstkiem od pół roku, ból pojawia się przy maksymalnym wygięciu nadgarstka w dół lub w górę. Na co dzień to prawie nie przeszkadza, ale np. pompki długo nie dało się zrobić bez kłującego bólu (i naruszenia czegoś w nadgarstku, bo ból utrzymywał się przez kolejny dzień).

Po kilku miesiącach praktycznie bez zmian, zacząłem brać glukozaminę i kolagen. Glukozaminę doradziła znajoma fizjoterapeutka, kolagen moja luba, która brała go kiedyś i uważa, że pomógł jej w pozbyciu się ganglionu, również z nadgarstka.
Ku memu zaskoczeniu, już po miesiącu mi się poprawiło, ból prawie całkowicie ustąpił. Co prawda, podobno te substancje dopiero przynoszą poprawę po kilku miesiącach — a z tego co czytam na forum niektórzy powątpiewają w ich skuteczność — więc nie wiadomo, czy w moim przypadku zadziałały, czy samo zaczęło się goić. Tak czy inaczej, dzielę się doświadczeniami, może komuś to się przyda.

Zmieniony przez - Magneto w dniu 2013-02-23 06:04:46

Czejsc nie jestem lekazem ale jezeli bol pojawia sie po zewnetrzej stronie nadgarstka to moze to oznaczac ze miesnie po wewnetrzej stronie od chwytania I sciskania staly sie krotkie I maja tak zwane punkty spustowe co powoduje ze odwodziciele sa w ciaglym napieciu I balans w nadgarstku jest zachwiany z tad strzykanie I bol. Colagen I glukozamina sa dobre ale sie po nich tyje wiec trzeba sie ruszac. Ja do tego proponuje rozgrzewac rece w goracej wodzie masaz wewnetrznej strony dloni rozciaganie nadgarstka do naturalnego zgiecia I hiper rozgiecia I rozciaganie wszystkich palcow do zewnatrz z kciukiem wlacznie

Dobrze tez masowac gorna partie przedramiena