a

Czyli jak z tym białkiem jest?? Mam obciąć, jeżeli tak do do ilu? A co się dzieje z białkiem jeżeli damy go za dużo w diecie, mógłby ktoś pokrótce odpowiedzieć ??

Mam 17 lat, ważę 60kg i mam 168 wzrostu. Zaczynam dopiero przygodę z siłownią (chodzę ok miesiąca 3x w tygodniu). Oto moja dietka: 1. 6.30 Śniadanie: *Płatki Owsiane 60g *Otręby 30g *Mleko 2% 250ml *Rodzynki 15g *Orzechy włoskie 10g *Pestki dyni i słonecznika 10g *Jajko To wszystko zjadam w formie smacznej moim zdaniem owsianki.:) 2. 10.30 II [...]

Co to znaczy że nie ma innych ćwiczeń na nadgarstki ? Masz na myśli wzmocnienie nadgarstków, czy ćwiczenia na przedramiona? Bo jesli chodzi o wzmocnienie nadgarstków to kilka by się jeszcze znalazło (choćby pompki na kostkach, zabawa powerballem), a jeśli chodzi o przedramiona - też kilka innych jest :)

A to nie powinno sie wykonywac najpierw tych cwiczen, na ktore najwiecej sie wyciska:>?

Wyjasnijie w podwieszonych ze podawanie kurtek w szatni nie nalezy do "stazu" nie pamiętam ile temu miałeś ten 'cykl' ale nie bierz nic daj stacki gainery białka carba tauryny bcaa glutaminy omegi witaminy i zacznij trenowac na siłowni a nie kurtki wieszać

a jak sprawdzic SAMEMU swój oddech jakim sposobem???prosze o odp...

Chuchnij komus w twarz i sie zapytaj A brzydki zapach z ust moze byc wynikiem choroby przewodu pokarmowego.Zrezygnuj raczej z ostrych przypraw.Moze byc tez wynikiem stanow zapalnych w jamie ustnej. Zmieniony przez - danutha w dniu 2008-03-16 21:01:48

przyczyn moze byc wiele m.in. gronkowce/paciorkowce we krwi. Przejdz sie z tym do laryngologa a wczesniej wpisz w googlach HALITOSIS i poczytaj

kup wyciag z pietruszki naprawde dziala ;] drogie nie jest a duzo daje no i myj zeby ;]

Tu też napisałeś?!!!!. Lecz spazmy człowieku .... od tego są lekarze, a nie fora internetowe...

BYłem na tych zawodach i jestem bardzo zadowolony jako kibic. mozna było obejrzec naprawde dobry boks który na koniec został zakłócony przez jakis dwóch awanturników co zaczeli wrzeszczeć i bzdury wygadywać.naszczescie ten drobny incydent i tak niezatarł dobrego widowiska jakies sie odbyło w Boks_Tur.A nerwowym panom proponuje przerzucic sie na [...]

Wg mojego zegarka to miało miejsce takze w ostatnich dwóch rundach ostatniej walki, nie mam pojęcia czy było na to jakieś przyzwolenie a Ty Welter-w jak sądzisz ?

napisałem: chętnych zapraszam na GG - a nie: proszę o głupie wpisy jak ci się nie podaba to nie kupuj i nie zasmiecaj

to jest normalne, jak chcesz rozpuszczać to nie czekaj aż znikną grudki bo nie znikną a im dłużej trzymasz kretę w wodzie tym szybciej zamienia się ona w kreatyninę, najlepiej jak faftaq pisał na łyżeczkę do buzi i zapij wodą/sokiem

W moim przypadku po ostrej libacji to jedynie kac trochę pomęczy, ale jak długo pośpię, to potem już czuję się dobrze, ćwiczyć też mogę, natomiast po 3-4 godzinach snu o jakimkolwiek treningu mogę zapomnieć. Pół litra wódki dziennie to jednak za dużo, ale 200 ml wódki lub 2 mocne piwa przed snem w pierwszych miesiącach przygody z siłownią zbytnio [...]

http://www.google.pl/search?q=cariscreen&hl=pl&client=firefox-a&hs=9lE&rls=org.mozilla:pl:official&lr=lang_pl&sa=X&ei=AkuTTNXiNcal4Qbiw-muBA&ved=0CBMQuAE

a cos domowego ? ;]

hcg bym zaczol wczesnie bic masz dlugi cykl a zamiast nolvy clomid bym dal

ludzie pisza ze nolva ok do odbloku ale clomid bardziej sie sprawdza w praktyce a hcg juz bym bil na twoim miejscu 1000iu co 2 dzien bo nie wiem czy jajka po takim cyklu wruca w 2 tygodnie do siebie

Nie dodałem,że HCG biłem już w 7 a potem w 11 tygodniu 100ui eod