a

ale z powodu ostatniego nakładu pracy muszę zjeść coś szybciej, na prawdę nie pogodzę tego, a nie stać mnie na żadne gainery i inne odżywki jak na razie :P)

Z tego co pamiętam (mogę coś pomylić) można tą dietę stosować, ale to jest bardzo niezdrowe ponieważ mózg do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje pewnej ilości kcal z węgli, nie odbije się to na zdrowiu jakoś specjalnie mocno, ale jednak i z powodu braku ww. węgli na pewno odnotujesz brak sił, zmęczenie, marazm, a może nawet huśtawki nastrojów. [...]

Nie ten dział. Trening bez sensu. Zastanów się nad swoim życiem. Czasem lepiej pójść normalną drogą a nie na skróty. Zwłaszcza że chyba jesteś początkującym. Zmieniony przez - Gartt w dniu 2010-09-27 18:10:44

TomQ-MAG a co polecasz na mase??Może mutant mass będzie dobry;)

nitro II + mono czy storm + 5 porcji meso ? 5 porcji mi zostalo po ostatnim cyklu. i Flex ile pociagnac ? a trening zmienic po zejsciu z epi czy ten sam ciagnac ? wiem zen ie ten temat ale od razu w jedym mozna znalezc odpowiedz ;)

Sa juz nastepne zdjecia, m.in. z finalu w kulturystyce klasycznej. http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/debiuty-2011/ Znamy już też wyniki kulturystyce klasycznej. Kategorię do 175 cm wygrał Piotr Sawicki, 180cm Tomasz Cudak, a +180cm: Filip Tecław. W kategorii open najlepszy okazał się Tomasz Cudak.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami . Pozdrawiam

Na śniadanie płatki owsiane. A co do przerwy - jak rutkow, pamiętaj tylko żeby nie były zbyt długie (więcej jak 2 minuty).

A po co masz czekać rok? zapisz się już teraz i trenuj normalnie w klubie.

Im szybciej się zapiszesz tym lepiej,za 2 lat to na odniesienie jakiegoś znaczącego sukcesu,będą niskie szanse.Bo będziesz miał za duże zaległości.meczy pod jakąś presją,nie zastąpi żaden trening.A klepane,na podwórku w porównaniu z klubem,to zupełnie dwie różne rzeczy. [...]

mysle ze przeciazenie, bo to od jakiegos czasu czulem ale ostatnio jak na cyklu ciezary poszly w gore to juz sie konkretnie porobilo. a jakies suple na sciegna, bo to co znam to na stawy/kosci. smaruje viprosalem i mascia konska

ten ze zdjęcia też nie jest stacjonarny, a właśnie dokręcany do ściany i taki też może zostać zakupiony przeze mnie.

od tego odpowiedzialne bd w głównej mierze odżywianie kup lepiej bcaa powder z hi-tec a te sprzedaj

thx wielkie a jak z treningiem?

To nie dawka ma znaczenie, a przynajmniej przy takich różnicach +/- 300mg, tylko długość estru. Nie możesz wejść z sermami, kiedy jeszcze syntetyczny testosteron będzie sobie w najlepsze krążył we krwi. W tym czasie podajesz HCG, żeby pobudzić jądra i uwrażliwić je na LH, syntetyczny test się wykręci przez te 10 dni i mocno spadnie jego stężenie i [...]

a w smaku dobre ?? jest to forumowe??

a to tańsze econo sfd jak dobre??:-)

a z ostrovitu ??

a są aktualne wyniki badań białka w białku