a

Na placu zabaw, ul Wyspiańskiego jeśli chodzi o podciaganie, a w lesie za parkiem linowym są fajne poręcze do pompek szwedzkich

Nie wiem jak fitness. Ale siłownie odradzam... Syf,syf,syf i brud. Do tego pani w recepcji niezbyt uprzejma. Jeśli możesz się zobowiązać to polecam Pure Jatomi w plazie. Fachowa obsługa i możliwość negocjacji sporego upustu. A ofera jest na prawdę bardzo bogata. Przejdź się i pogadaj z konsultanką ;-) Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-03-23 [...]

no przeciez napisalem :-) szer pod pachami 60cm dlugosc/wysokosc koszulki 74. rozmiar XL z tylu na szyi jest malutki znaczek "A" Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-07-25 06:07:17

A co to za problem?? Jedzenie w pojemniki i po problemie

jednak bardziej polecali gainbolic'a

Gainbolic'a nie polecam, brałem i to była TRAGEDIA. Mogę Ci polecić ,akurat teraz mam to Trec MASS XXL. Jeszcze podczas treningu możesz brać BCAA, jeśli chcesz zapobiec katabolizmowi.

ganbolic nie? a mutant mass słyszałem że jest najlepszy ale właściwie czemu ten gainbolic jest taki zły? ale chyba amino odpuszczę jedynie to może beta alanine

mutanat a duzo cukru ma

jedni piszą ze trec za dużo cukru a jedni ze MM orietujecie się moęe w którym będzie więcej białka gdyż to jego mi jest najtrudniej uzupełnic

bo każdym inny gainer pasuje , a jeżeli chodzi o białko to z gainera nie uzupełnisz go za dużo ,lepiej kup odżywkę białkową

A jeśli dietą, to jakaś szczególna, czy po prostu ograniczanie pewnych rzeczy? ;)

Zawodowcem nie jestem , ale juz jakies pojecie na temat treningu sily mam. Pierwsze 2 lata to gigantyczny wzrost sily glownie przy sparingach przy stole, taki czlowiek staje sie z treningu na trening silniejszy, potem juz niestety jest gorzej. W armwrestlingu przegrywajac wykonujemy najlepsze cwiczenie jakie moze byc czyli pliometria ( ruch [...]

a ile wazysz?:)

Aminokwasy lub bialko i kofeina,a 1h po cardio posilek

a ja widze ze grindsaw jest odblokowany

tłuszcze niejedz tylko bezposrednio przed i po kreatynie bo wtedy utrudnia wchłanianie a tak jest bardzo pożądany szczegulnie ten zdrowy

aha i wiem ze kreatyne nalezy popijac carbo/dekstroza a czy jesli niemam kasy starczy ze popije owda z miodem lub glukoza sklepowa ? czy gorszy efekt wtedy ?

a vitalmax classic jest dobry bo bym go kupil =]

no cwicze tak 1,5 roku mam 19 lat mialem czeste i dlugie przerwy waze 86 kg chcialbym dojsc do 95 to juz moj 3 cykl mono a te odzywki juz mam zakupione mam jeszcze problem z kosciami strzelaja mi w barkach , nadgarski , lokiec:/

a odnovit by byl dobry? to na stawy takie cos chyba