Andzej_PL
Mam pytanie do doswiadczonych zawodnikow armwrestlingu ( ok 7-8 lat stazu ) Czy wam caly czas sila idzie w gore czy juz powiedzmy stoicie na podobnym poziomie szlifujac technike, wytrzymalosc itd ? Oczywiscie bez koksu
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
29
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
90
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
remsonq
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
424
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2081
Zawodowcem nie jestem , ale juz jakies pojecie na temat treningu sily mam.
Pierwsze 2 lata to gigantyczny wzrost sily glownie przy sparingach przy stole, taki czlowiek staje sie z treningu na trening silniejszy, potem juz niestety jest gorzej. W armwrestlingu przegrywajac wykonujemy najlepsze cwiczenie jakie moze byc czyli pliometria ( ruch ekscentryczny ). Mysle, ze wykorzystujac pliometrie i izometrie ( czyli trening z glowa, a nie machanie zelastwem ) mozna dojsc naprawde do ogromnej sily NATURALNIE
Pierwsze 2 lata to gigantyczny wzrost sily glownie przy sparingach przy stole, taki czlowiek staje sie z treningu na trening silniejszy, potem juz niestety jest gorzej. W armwrestlingu przegrywajac wykonujemy najlepsze cwiczenie jakie moze byc czyli pliometria ( ruch ekscentryczny ). Mysle, ze wykorzystujac pliometrie i izometrie ( czyli trening z glowa, a nie machanie zelastwem ) mozna dojsc naprawde do ogromnej sily NATURALNIE
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349889
Podejrzewam, że na poziomie zaawansowanym/zawodniczym, o każdy najmniejszy postęp trzeba walczyć miesiącami.
PS.W tym dziale zajmujemy sie treningiem siłowym, kulturystycznym.
PS.W tym dziale zajmujemy sie treningiem siłowym, kulturystycznym.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
