a

najlepiej rano po kapieli, a czy w dzien treningowy to juz nie ma znaczenia.

to np. jakbym zrobił w poniedziałek klatę i ręce(biceps,triceps), we środę barki i nogi a w piątek plecy i brzuch ? Już by było lepiej czy dalej źle?

jak poszedlem z tym do lekarza wyslal mnie na badania krwi i moczu... zobaczymy jak to bedzie a moze sa na to jakies tabletki? bo troche nabralem masy i jechalem cykl na kreatynie i szkoda by bylo znowu stracic ciala...

aha to zacznij od diety dobrego treningu a na koncu wez sie za odzywki

No ale chyba pytanie jest jasne czy brac razem z posilkiem czy pierwsze posilek a zaraz po tym bialko czy odczekac jakis czs ?

mozesz wejsc po kolei do kazdego z dzialow, znalesc swoje wypowiedzi i najechac na 'przyznaj sog'a' i wtedy sie przekonasz o liczbie w poszczegolnych dzialach

chodziło mi o post PePoNeNt a nie o moje sogi dziękuję dobranoc

a ewntualnie cos mocniejszego od meso ?

A może zamiast ładować w siebie kolejne dawki stymulantów lepiej będzie oczyścić receptory? Wtedy znów proste suple będą działać.

a jak mozna tam zalatwic igly i strzykawy ?

Zapewne efektywność będzie bardzo zbliżona, zdecydowana większość ludzi nie widzi i nie odczuwa żadnej różnicy pomiędzy jabłczanem a monohydratem. Osobiście tę różnice - choć bardzo subtelną dostrzegam, na korzyść jabłczanu.

no nie ważne:-). a raczej to dobrze, ze nie jest tak źle%-) poczytajpodwieszone, spróbuj coś dostosować pod siebie, wklej plan jaki uda Ci się ułożyć, dodaj do tego ankietę działu z wszelkimi waznymi informacjami i bedziemy "główkować"...

super a jesli chodzi o pory dawki to jaki chodzi mi czy przed snem mogę

no właśnie tak myślałem czyli lraczej od rana gorzej bedzie jak wjadą 3 tak jak to rozłożyć a i jeszcze powiedzcie mi czy duże śą utraty po odstawieniu clen

witam ponownie a wiec biorę po 1 clena na dobe w piątek mija tydz chce wejść na 2 dziennie trochę boli mnie głowa i ma delikatne skurczę ale radzę sobie z tym . moje pytanie brzmi bo będe brał 2/2 czyli 2 tyg spalacz 2 tyg clem czy jak teraz skoncze na 2 tab to po przerwie mam zacząć tez o 2 czy jak ???

po co ci ten kiepski gainer skoro nie masz diety? on sluzy do jej uzupelnienia a nie jako zamiennik. dieta z dodatnim bilansem, odpowiednie BTW, trening, regeneracja. wylicz sobie zapotrzebowanie, uloz diete, wklej do sprawdzenia

Deka nie pomoże. Za regenerację odpowiada właściwa dieta i odpoczynek, a bóle stawów prawdopodobnie wynikają z przykurczonych, napietych mięśni.

A na ile czasu planujesz ten cykl Sterydy napewno ci pomogą ale dobrze będzie tylko jak będziesz wbijał Odstawienie = piekło z ktòrego nie da się podnieść przy ciężkiej pracy fizycznej Na twoim miejscu skupiłbym się na diecie + dużej ilości kawy zawsze gdy nadchodzi niemoc Jeśli wybierzesz saa to pewnie bedzie bilet w 1 strone tak jak w moim [...]

Ile dawkujesz ? Ankietę wypełnij Przez pol roku lecial under 500ui co tydzien i prawie nic nie czulem, a teraz kupilem ovitrelle i jak bralem 2 razy w tyg po 325ui to mialem zbyt duzy skok estro. Wiec biore ostatnio raz na tydzien 325ui

HCG to i jak ze wszystkim lepiej częściej a mniej np 3x250 w tygodniu. Różne są protokoły tak naprawdę to kwestia indywidualna. Ja miesiąc temu wbijalem po 1000 właśnie ovi raz w tygodniu i też było dobrze. Zrobiłem wtedy miesiąc przerwy i teraz daje 500x2 w tygodniu ale undera bo w sumie z testem zszedlem do 100mg e5d i chce zminimalizować skutki [...]