a

genetyka jest wazna to fakt a pozniej zaczyna sie prawdziwa ciezka praca i charakter zawodnika!!!!!!!

kazdy ma genetyke i kazdy ma lepsze i gorsze partie, lesukov cale zycie 1 wielki cykl+trener+dietetyk, ma kasiore w rosji to jest kulturysta, niegdzie nie napisalem ze bedziesz wygladac jak on tylko ze daleko ci do niego nie bedzie, idziesz w usa na silke tam takich jak alexey znajdziesz kilku na pojedynczej sesji, ale tutaj mamy wiekszych znawcow [...]

A ciekawe jak by wyglądał przy Arnoldzie za czasów jego świetności (187 cm o ile dobrze pamiętam)

Jeśli Lesukov będzie startował w 202 wzrost problemem nie będzie, bo tam wszyscy mają taki wzrost lub podobny. OloKK ewidentnie ignorujesz fakt, ze wzrost Lesukova w swiecie kulturystyki nie jest niczym szczegolnym. W heavyweight bylby problemem i przekresla go IMHO w tej kategorii, w 202 - jest OK. Nie masz podstawowej wiedzy, a masz tytuł [...]

Przede wszystkim ciężko coś wyczytać z twoich wypowiedzi, bo nagminnie używasz ironii. Prawdopodobnie w ten sposob chcesz pokazac, ze jestes inteligentny. W praktyce sprawia to, ze twoje wypowiedzi sa nieczytelne, nigdy nie wiadomo co tak naprawde masz na mysli i moim zdaniem nie przystoja moderatorowi dzialu. Po drugie, z kontekstu twoich [...]

nie wiem czemu wszyscy podkreślają tylko i wyłącznie jego niedociągnięcia, np gino. Wzrostu przecież sobie nie doda, a gino to chwila i nie ma. Popatrzcie ile pracy musiał włożyć żeby taką sylwetkę osiągnąć, za to należy mu się szacunek. I jeszcze w takim wieku, popatrzcie po sobie jak wyglądaliście w wieku 18 lat Gen to nie wszystko, praca to [...]

Wzrost jest zbyt ważnym elementem sylwetki, sorry. Parę osób pisało o jego szansie w mniejszych wagach. A co te szanse generuje jak nie wzrost właśnie?

Dopóki dyskusja jest na temat to nie ma spamu, możemy gadać o wzroście alexa ile nam sie podoba. Olokk dobrze gada ze sznase w 202 generuje własnie wzrost a regulamin sędziowania tutaj okazuje sie.. niepraktyczny

dla siebie to może Ty cwiczysz ale jak zauwazyles Alex trenuje po to zeby wygrywac. a skoro jest to dla Ciebie nie normalne to powinienes być na forum "kulkturystyki naturalnej"

ze sceny fotka juz byla a tamte z silownie byly w linku podane

Ostatnie zdjęcie, łepek widoczny w tle po lewej pewnie sobie myśli: "...czekaj leszczu, gonię cię" Ale forma kozak, widać suple PEAK-a działają, jak należy Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-03-11 17:15:43

Rafalsky podoba ci sie na nk go zaproś dowalony nieźle a ktoś tam mówił ze biceps lewy mniejszy , ty ziomek może na swoje bicapy patrzyłes ?

No ****a udko to ma solidne Zmieniony przez - bebz w dniu 2010-04-01 14:43:39 Zmieniony przez - bebz w dniu 2010-04-01 14:43:55

a jego butów nie pochwalicie? zobaczycie jeszcze wylansuje nową mode wśród kulturystów :p nike, adidas, puma SPLAJTUJE!!

dubel:D wzrost: 169cm waga: 113,5kg obw. klatki: 141cm łapa: 54cm udo: 77 przysiad: 260kg x6 płaska: 200kg x6 dieta i suple: 9.00- płatki, jajecznica z 5 jaj, witaminy, fosfolipidy, olej mct, hepacare, 11.00- amino fusion 20g 12.00- detonator 13.30- anabolic protein fusion, nitrox, oxicare 14.20- twaróg, chleb z otrębami, jogurt, artrostack 17.00- [...]

jest jeszcze opcja ze ktos wklei diete wraz z rozpisaną iloscią jedzenia, a nie tylko rodzajem.

1)też chcę taką panią do pomocy 2)ciekawy patent na ściąganie obciążenia z gryfu 3)p-r-z-e-k-o-z-a-c-k-o wygląda, szacunek

Bo jest Zmasowany teraz, a dziwnie bo są już Wielkie

chodziło mi o efekt.Ze małe przedramie a duzy bicek i takie wrazenie mega giganta

a tu gdy mial 15 lat bodajze :