a

kup sobie Pam albo coś tego typu bardzo dobra sprawa smażysz zdrowo i bez tłuszczu a potrawa jest smaczna

********laj, najlepsza w twoim wypadku byłaby pomoc psychiatry. a tak bardziej serio to poczytaj podwieszone tematy :)

a stanie sie cos jezeli bede odrazu szedl spac na glodno?

Yyyyyy, wałkowaliśmy już ten temat chyba... to co mam zrobić jak kończę trening o 22, a o 23:30 idę spać? poczatek11, ja bym jednak sugerował tylko białko... Generalnie powinno się jeść 0,5h po aerobach ja wieczorem robię HIIT i biorę po tym co najwyżej WPC. Spadków LBM nie zaobserwowano . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-12-12 17:21:23

1 Storm / 2 Hyperfusion / 2 Extereme Stack / a jak nie masz kasy to Cell Pump ja bym pojechał albo na dwóch Hyperfusionach albo extereme stackach Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-05 08:50:38

A może lepszy by był poprostu Storm+Shock ? Czy jednak Massacra+Storm?

A 1 pucha Storma i 1 Shocka starcza na jeden cykl ? Przy dawce Dni treningowe: -rano porcja storma -przed treningiem shock -po treningu storm Dni nietreningowe: -rano storm -po południo storm W ogole dobrze rozłozyłem dawkowanie?

a BD nie mialo srodkow po 20ml? gdzies cos takiego obilo mi sie o uszy

czemu 1/2, przecież jest tego wystarczająco na caly cykl na calych porcjach. hp rano w nietr. i przed tren. a xp rano lub po treningu, w porze treningu w nietr. i tyle kombinacji. jak braknie na kilka dni kilku porcji -gdyby cykl był dluzszy- to kończ cykl na jednej porcji dziennie.

a dawka 20 czy 30 mg?

a masz jego profil?

Ale sie szybko konczy zrobilem dopiero 3 strzały a tu juz prawie połowy flakona nie ma. Ciekawe czy mi wystarczy....

Taniec też może być, dwa w jednym, a nie wydaj Ci się że musisz nabrać trochę masy?

a jak dieta wygląda? przykładowy dzień

1. nie 2. odzywki a suplementy to roznica. na odzywkach cykli sie nie robi 3. ty sam albo zaplacisz i na sfd ci uloza 4. na poczatek 3x fbw

bez dobrej i i ćwiczeń nie schudniesz a jeżeli już to się tobie uda to efekty nie będą trwałe.

ludzie pytają o redukcje czyli jednorazową akcje zrzucenia tłuszczu a co robią potem to jest ich sprawa. Tak właśnie tak robię brzuch 2-3 razy w tygodniu, bo nie zapominajmy pracuje tez w MC

A co po trening? 2 banany bezposrednio po wystarcza ?

Ale tu nikt diet nie układa, a jedynie je poprawiamy.

a w jakim celu to mielisz?