a

czyli podwyższam weglami a bialko i tluszcze trzymam na tyle na ile miałam na redukcji ustalone na gram na kg masy ciala

Rzeczywiście na owsie omlet się fajnie wiąże, a na kaszy jaglanej (ugotowanej) się sypie. Próbowałem jeszcze na mące owsianej i gryczanej, ale chyba najlepiej wychodzi właśnie na płatkach owsianych. :)

wszystko jest wporzadku:) niema co sie martwic, a reakcja sutkow na zimno czy cieplo jest normalna, kropki dookola tez. jak sumienie bedzie niepsokojne, to zawsze mozesz udac sie do lekarza by ocenil

stawiam na 15 lat a rozpisywal sobie sam ----------------- sup bro? blinG! blinG!

a moglo by byc to samo tylko bez metki?

ok dzieki banan dopiero jestem poczatkujacy i ostra krytka moze mnie zniechecic a niechce tego,zobacze odpisze

Propinat + winstrol ... cykl na 6 tygodni i bedzie good a jak chcesz cos mocniejszego to primabolan + winstrol

wiem ze duzo zadaje pytań ale ktos sie natknoł na wałka z deki EC bo moge miec za 170zł uczciwa cena?? a boldka z EC za 185zł Zmieniony przez - M.V.P w dniu 2005-08-27 13:26:30

Szansa ze drafisz na pewną duraject jest jak szansa wydymać jeniffer lopez :) Ja trafilem na lewa wersje deki.http://www.koksowanie.republika.pl/doc/04.html Niema pewnej superki na rynku.Sam chciałem brać Szkoda ryzykować kasy bo napewno nie mała. A winko la pharma lub BD lub zambona

a jakies clomidy albo nolvy ? orientujesz sie mozę?

A nawet jak bede miał dojście do dila to jakie tam są nazwy odpowiedniki ?

A jaka jest cena Wins Depot w Hiszpani w aptece? Bo mam kolesia co ma uklad z lekarzem:]

zamela tam tez sie kupuje kartonami a myslisz ze skad u nas w polsce tego jest tyle. trzeba wiedziec z kim rozmawiac tak samo jak u nas. jak wiesz to masz. zambon z tego co wiem to robii winko w 2 wersjach dla wipow i chorych 50mg/ml oraz dla nalesnikow 20-25mg/ml

Ja robie unoszenie nog w zwisie, a obciazenie chwytasz stopami, wg mnie lepsze niz brzuszki bo nie obciaza kregosłupa po tych wszystkich cwiczeniach na raz

ok, załatwione czekamy na paczkę muszę kurde zacząć się powstrzymywać od skupowania wszystkiego bo mi się nie mieści a nie zjem tego przez rok

Will a jakiegos białeczka nie masz tanio ?

nie a bcaa i tak szukam

A nie mozesz kupic 2x1500g lub 3x1500g co to za roznica w jakia puche jest pakowane. pozdro

odswiezam temat,ułozyłem trening mam swoje maxy i wszystko tylko chodzi mi o serie w cwiczeniach a wiec: wyciskanie na skosie 1 seria wyciskanie hantli na skosie 2 serie unoszenie przedramion ze sztanga stojac 1 seria francus lezac 1 seria wyciskanie z za karku 1 seria alebo unoszenie sztangierek bokiem w góre martwy ciag 3 serie przysiady 3 serie [...]

Ilość serii: W HST chodzi o to, żeby przez wszystkie cykle była mniej więcej ta sama objętość. Objętość czyli ilość powtórzeń. Czyli - tym co robią pierwszy raz zaleca się robienie w 15 jednej serii. (15 powtórzeń). W dychach dwie (2 serie x 10 powtórzeń = 20 powtórzeń). W 5 trzy (3 serie x 5 powtórzeń = 15 powtórzeń). W tym planie [...]