a

Jak masz obok siebie dobra sekcje KB a lipną MT to idź na KB i na odwrót. Przejdź się po klubach i zobacz co bardziej Ci się podoba!

mozesz polykac a jak sprawia to problem to mozesz sypac do wody . Ilosc wody zalezna od upodoban .

a po jakim czasie kreatyna zaczyna pracować???

4 kapsółki z rana przed sniadaniem i 4 po treningu a w dni nietreningowe tylko 4 przed sniadaniem. i 120 kaps to zamało na jeden cykl

http://www.shadowsclub.biorgen.biz/ Stroj trzeba miec napewno a kupisz go w samuraju na placu wolnosci albo w go sporcie .

tak się prezentują hantelki, a obciążenie: http://witryna.fucio.pl/mati/1.JPG - 4 i 5 kilogramowe zostało :) pasa, ani ściskaczy chyba sensu nie ma, bym robił specjalnie zdjęcia jeśli ktoś bedzie zainteresowany wtedy mogę zrobić.

najpierw układa się cykl, a potem kupuje towar, nigdy odwrotnie

Czekaj, odpalę kulę Cholera, nie działa Nic wiec nie jestem w stanie zasugerować. A tak juz poważnie to albo wypełnisz ankiete i przedstawisz swój problem jasno i czytelnie albo kasuje temat. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-05 00:53:07

wazne ze ja jestem zadowolony bez placenia i straty kasy na takiego czlowieka jak ty doswiadczonego, a troche sam posiedze i kasa zaoszczedzona . Pomogl mi teraz tez kulturysta z silowni duzo przy diecie i jest ok

Fod, Krac a jak to dobrze zrobic? Bo z enana/cypio na mixa latwiej przejsc, na odwrot troche wiekszy problem bo mix dlugo kreci. Rowno z ostatnim strzalem mixa zaczynac enana/cypio? Czy wczesniej jeszcze?

Tutaj nie ma jakiejs wiekszej filozofii, wiadomo, że kumulacja estrów w przypadku mixu jest inna niz w przypadku enana ale nie ma co sie rozdubywać ja kiedys chyba przechodziłem cos takiego i zaczalem enana normalnie w kolejna przypadajaca iniekcje mix'a.

A i zapomniałem o kokosie w ostateczności tiramisu, kokosa można by porównać do princessy kokosowej? Chociaż trochę podobny smak? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-03-22 16:09:34

wszystkie ryby (poza pangą, tilapią i puszkowanymi wynalazkami) są swietne w diecie. najlepiej wybierac tluste, morskie. Wyzej wymienione są b. smaczne. btw i kcal sprawdz np. w dzienniku na potreningu.pl, a jesli nie ma, to w necie napewno znajdziesz. od siebie polecam najlepszy serwis: nutritiondata.com (najpierw wygoogluj angielskie nazwy ryb, [...]

To jest tak zwana reprogresja, która jest łatwiejsza od progresji. Coś jakbyś przeszedł jakąś grę komputerową z łamigłówkami w 10 h, a potem usiadł do tego po raz drugi. Dużo zapomniałeś, ale coś tam Ci czasem świta i przejdziesz ją w 6-8 h. Z układem nerwowym i masą mięśniową jest podobnie. Organizm pamięta, że kiedyś musiał dostosować się do [...]

Tak, należy tez od razu dodać cos prostego, praktyczna rade, która jest bardzo często lekcewazona, by nie rzucać zbyt szybko i chaotycznie na zbyt duże obciążenia czy sterować za wielka intensywnosc treningow- trzeba to robić stopniowo a efekt przewodnie oczekiwania... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-01-02 20:50:40

Leczyć trzeba Zaniedbanie tego może doprowadzić do jej uwięźnięcia, a to już stanowi czynnik bezpośrednio zagrażający życiu - kwalifikacja do szybkiej interwencji chirurgicznej Także lekarz i konsultacja, ew. termin na zabieg

Ok bardzo dziękuję za odpowiedzi! :) Głównie zależy mi na masie mięśniowej i wyjść z wagi 77 kg i wejść na 80 kg i mi w zupełności wystarczy :) Mass Activator 3000g = 59,99 zł , a ActivLab Mass Up 20 Fruit 3500g = 49 zł z allegro jak sprawdziłem teraz :) Także w ostateczności które byłoby lepsze pod każdym względem?

Jasne że możesz a jak będziesz chciał coś dołożyć do zestawu to rób to bez zastanowania - Jak wyżej Flex wspomniał to kreatyne lepiej zapić do buzi z łyżki niz się meczyć z mieszaniem

Może być to jakiś błąd pomiarowy. Natomiast taki poziom tkanki tłuszczowej nie jest niczym wyjątkowo korzystnym dla zdrowia, a szczególnie w tym wieku. Podrzuć fotkę to ocenimy na oko ile masz BF. Napisz też coś o swojej diecie i z czego u Ciebie wynika tak niskie otłuszczenie. Pozdrawiam Inez :)

jak mozna w dniu wolnym cos cwiczyc to przeciez on juz nie bedzie wolny albo jestem tepy albo zle zrozumilem pytanie. A co do colemana to ona ma taka genetyke i koksow pewnie tyle wpierdz.ielil ze nawet gdyby jakies partii nie cwiczyl to i tak by mu urosla