a

wedlug mnie to gainera bierz wtedy gdy nei masz czasu wszamac normalnego posilku a carbo np zaraz po treningu

Albo Gainer albo Carbo po treningu Mozesz zrobic tak że Gainer bedzie uzupełnieniem Diety w czasie dnia kiedy nie masz co-gdzie zjesc a Carbo 50 gramow po treningu

A kwas pirogronowy nie jest kwasem owocowym? Co...?

a jakie mogą wystąpić skutki uboczne po zjedzeniu cycka z kurczaka w proszku? Wyszukiwarka prawdę Ci powie.

a po co brać białko w tym wieku? jeżeli bez problemu można wszystko uzupełnić dietą

a jakie konkretnie sajdy teścia tak Cie przerażają?

a panowie jak sie ma sprawa ze spofa, bo ponoc walki tego lataja?

niektórych nawet mocniej niż deka a jaka to zwyczajna/nie zwyczajna deka??

To jest serwatka a nie białko serwatkowe, czyli nic wartosciowego.

w sumie nigdy nie miałem to czemu nie%-) ale jak coś to dopiero w poniedziałek od rana do 16:30 bo będę poza domem a jak już wróce to przydało by się żebym mógł śmigac po sfd%-)

cell pump legend, s.a.w., no shotgun, albo napalam ale w shotach (pre contest jest bez ww- ale to w proszku) Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-04-17 08:42:12

Wyjdzie mnie 200 za wf + kreatyna No a saw 220...

A jakież to ciężary i w jakich ćwiczeniach tyrasz? :-)

Sama masa miesniowa Ci nie zaszkodzi , a Twoj organizm tak czy siak sie dostosuje. Problem w tym,ze masz dopiero 15 lat i jestes w tracie rosniecia.Twoj organizm ciagle sie zmienia wiec najlepsza odpowiedzia na Twoje pytanie,bedzie jesli umowisz sie z dobrym fizjoterapeuta , opowiesz mu o swoich dolegliwosciach i jego zapytasz sie co mysli o [...]

kreatyna bez fazy nasycenia a jak ci coś zostanie to kilo ovo, dobre witaminy albo gluta (chociaż na to ci pewnie nie starczy) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

a co powiecie na 4,5kg SWG Olimpu?moze byc? PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym

tak !!! może być ,jak nie masz predyspozycji do odłuszczania się to śmiało !! bardzo dobry gainer ! K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Zgadzam się. Węglowodany zawsze się znajdą, a lepiej brać te z naturalnych oproduktów niż z prochów. Kup witaminy i jakieś białko, np: Matrix Olimpa (tam masz troche węgli). 130zł to mało jeśli nie masz w domu niczego. Aby się zaopatrzyć na 3miechy lub pół roku trza mieć conajmniej 500zł. Wtedy sprzedawca da jakąć zniżkę lub koszulkę dorzuci. Sama [...]

moze byc ale: przy kreatynie hmb powinno dzialac dosc dobrze... jednak na przyszlosc, jesli nie spelnisz odpowiednich 'waroonkoow' /kolejny cykl krea, zmiana bodzcoo w trening./, zainteresooj sie innym sooplementem - chociazby aminami, a jeszcze lepiej wpc /to prawie to samo tylko postac inna/

a ja zauwazyłem róznice Delecta rozpuszcała sie jakos dziwnie.(moze przypadek) Gellwe była ok ale ogólnie glukoza to glukoza