a

wiec zgadzzasz sie na to ze suple 32 zł i płacisz za przesyłke ,a jak nie to allegro wita . Sorki ale na tym i tak trace za duzo i nie zamierzam jeszcze wiecej

a zeby stosowac beta alanine 5g dziennie z polaczeniu z kreatyna. Dobry jest to pomysl? kreatyny 10g dziennie oczywiscie

dzieki a jak myslicie mam 17 lat czy jeszcze moj nadgarstek sie powiekszy

co wy mowicie ze kosci sie nie rozrastaja? co 10 lat szkielet calkowicie sie wymienia sciany kosci dobudowuja sie tam gdzie potrzeba i sa rozpuszczane przez kwas solny tam gdzie nie sa potrzebne moze to tylko nanometry ale zawsze cos a wogole tu nie chodzi o rozmiary same w sobie tylko o proporcje na wierzchniej stronie nadgarstka jest taki ladny [...]

Olimp wypada lepiej od Vitalmaxa, ale możesz też zobaczyć Arginine^3 z Activlaba są to 3 formy argininy, a nie jedna możesz zobaczyć czy Ci opdowiada bo taka alternatywa też jest.

a splity o jakie ćwiczenia niby się opierają? pzdr/

Aktualne ! Do tel. jest karta 2GB Kingstone'a Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2009-12-24 19:22:08 Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2009-12-25 21:07:26

daj ankietę... a co do tego czy dobre to nikt Ci nie powie jedynie możemy pomóc ułożyć i dobrać co nieco do Ciebie Zmieniony przez - Polako w dniu 2010-02-28 20:39:09

choojowy bo ten boldek za krotko a jak chcesz wiedziec wiecej ANKIETA !!!

Olokk, a Ty się w to bawisz?

bcaa, białko, węgle to standard. Ostatnio skończyłem beta alanine, bo naczytałem się o jej działaniu i .. polecam za 100zl 500g prochu czyli tanio jak barszcz, a wytrzymałość skoczyła momentalnie. Potwierdzone też przez kumpla - był w szoku ile żelastwa na jednym treningu przeniósł. Zmieniony przez - domnyq w dniu 2011-06-19 09:00:10

Wreszcie! Za niedługo Beta-Alaniną będzie podstawą, bo naprawdę 90 zł (XXL nutritrion) nie jest to drogo a wiele daje, treningi można robić i robić.

Przez kontuzję ćwiczę mocno rekreacyjnie a po treningu, w drodze do domu wjechał ostatnio:

600g bananow 200g truskawek i 35g wpc a wszystko zmieszane w 1 szejka

Nie no.. bcaa na mase stosuje a jak tu nie kupować jak było promo sfdowskiego

a ja tylko banany i wpc bo na więcej mnie nie stać ;)

Pytam się poważnie a jak nie masz nic mądrego do powiedzenia to oszczędź mi czytania tych dennych odpowiedzi i nie pisz

głupie pytania głupie odpowiedzi i przestań czytać co wpajają od lat a zajmij się raczej urozmaicaniem. Wsio pozdr i wyluzuj

Kazde zrodlo bialka zwierzecego a najlepiej jakies mieso, kurczak, indyk, wieprzowina, wolowina, ryby, itp.

czyli mozna powiedziec ze produkt OSTROWIA_BIAŁKO_WPC_80 jest idealny, gdyz nie mam wystarczajaco duzo bialka w organizmie.. A mi znajmomy polecil BCAA na mase..