a

może być, daj porcje rano a w dnt przed tr i + na noc codzień

Jeżeli nigdy na sfd go nie widziałem a w innych sklepach jest dostępny (podobnie jak Ironmaxx WPC brzoskwinia-mascarpone) to chyba nie do końca tak jest %-)

Niektórzy obawiają się produktów mlecznych ze względu na zawartą w nich laktozę lub związki estrogenowe, inni spożywają duże ilości twarogu uznając, go za jedno z lepszych i przy okazji tańszych źródeł białka. Istnieją też skrajne teorie głoszące, że mleko i jego przetwory są wręcz trucizną. Tak naprawdę kwestię spożycia nabiału rozpatrywać należy [...]

nie patrzac na sklad -wedlug mnie i tak sie oplaca, a w szczegolnosci po jakims dlugim wyczerpujacym trreningu typu: rower/bieganie. <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

Dzięki za odpowiedzi. A co tego Twojego sposobu Princessa, to ma być prawy łokieć do prawej nogi założonej na lewą, czy do lewej nogi założonej na prawą?

trenuje piłke ręczną więc nogi trenuje 2 dni w tygodniu:)..a tak na siłowni to może z 6 miechów(ostatnio 2miesiące temu)ćwiczylem tez na biceps.Teraz rezygnuje z piłki i przerzucam sie na Vale Tudo.Nie mam pojęcia jak ćwiczyć...

emenems, a wcale ze nie bo jedna taczka!

Z woda tak a z mlekiem to moze Ci sie zepsuc

dzieki :) w zasadzie juz cos znalazlem e398 ma moj znajomy.. sredno mii sie podoba ..a ten Samsung J600e ? ma wszystko? jak stan ? za 300 bys opchnoł z moimi kosztami wysyłki.. tak tylko pytam czy by byla taka mozliwos.c.

poniato patrz ****a na date !! ban?

Tak nadaje sie tutaj ten temat. A co takiego (w sensie ze jakas gruszka) daje miesnie bo bym se poboksowal .no bo przeciez przy boksowaniu tez pracuja miesnie grzbietu:D

A jakies sklepy z zagranicznymi spodenkami bo z tych co lady wymieniałas zadne mi sie nie podobaja..;p ale dzieki

Hard możesz w aptece sobie kupić taki żelowy okład, koszt około 20 zł za jeden a jeden starcza na ponad rok jak nie lepiej Nim możesz i robić na zimno okłady i na gorąco, babka w aptece Ci powie wszystko

możesz tak zrobić... nie zapominaj o pracy nóg... zeby nie było że tylko pracuja ramiona a całe ciało jest nieruchome

Nie sluchaj tych bzdur o wzroscie. CO masz urosnac to urosniesz. Dobieraj odpowiedni ciezar, tak aby robic cwiczenie technicznie nie dla wiekszego ciezaru. Uwierz mi, ze jak nie bedziesz robil dobra technika to plecy sie odezwa za kilka lat, a takto bedzie spoko. Zmieniony przez - zwierzu555 w dniu 2010-02-06 11:18:44

Pozatym u mnie byla jeszcze bardziej smieszna sprawa,bo przestalem prawie rosnac, a gdy zacząłem chodzic na silownie wzrost podskoczyl w gore

a ten body sculpture to dla wysokiego??:D jak mozesz to podaj dokladka nazwe tu mam takie cos http://www.sklepfitness.com/rowery-treningowe-c-54_56_82.html?sort=3a&amp;page=1

TomQ ma racje , spokojnie można budować mase , jeśli będzie dodatnie kalorycznie i dobry trening masa będzie szła , a tse , i areoby z 3x w tygodniu żeby zbędny tłuszcz sie nie odkładał . Zmieniony przez - Kawis w dniu 2010-09-17 22:32:42

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html na początek pkt 1, potem pkt 5, a następnie się udaj do lekarza.