a

bedziesz tak długo męczył aż napiszemy co chcesz usłyszeć? wszystko na ten temat zostało powiedziane a co Ty zrobisz to Twoja sprawa!

A dieta jest?? Jeśli jest to zależnie od braków w diecie wybierz sobie co potrzeba.

już pewnie za późno, ale dawno już powinieneś się udać na pogotowie lub je wezwać a nie na forum pisać.

a kiedy zaczac brac jakies odzywki ?

jw. najlepiej robić podług siebie bo kazdy jest inny a taka wartosc jest usredniona

dlaczego ktoś zawsze podaje środki i pyta o kuracje, zamiast powiedzieć jaki jest jego cel, czyżby kuracja dla samego tego żeby być na soku a cele wyjdą w praniu,bezsens? powiedz jaki masz staż ,ile lat, itd itd,(o odzywianiu juz nie wspomne bo to sie robi nudne powoli) co chcesz osiągnąć na cyklu i wtedy komuś ze speców łatwiej będzie doradzić [...]

a gdzie testa ??? ktory cykl ? cel ?

mam 18 lat..czy moglbys mi to wszystko przedstawic jakos przystepnie?dlatego ze nie jestem zbyt obeznany a chcialbym miec pewnosc ze sposob w jaki bede robil kuracje nie bedzie przypadkowy

A jezeli mam robic klate hantlami to ile seri i ile powtorzen w tym wypadku ? ;>

zaczyna sie od poczatku tylko na poczatku glownie energia pochodzi z ww a w malym stopniu tluszczy w miare wykonywania wysilku te proporcje sie zmieniaja

To taka lipa... niby ma imitować prawdziwy gear, ja bym kupił oryginał! JMO! Jest 20% szansa, że te składniki przekształcą się do teścia a z tego wynika, że to wogóle może nie działać... Ale jedną rzecz robią za***iście.... zasilają konta firmy Impact Nutrition!

Diete sobie sam znajdz w dziale odrzywianie bojest mnustwo takich postów a trening na rzeźbe tak samo w dziale z treningiem. Nikt tego za ciebie nie zrobi,. Pozdro dla wszystkich>

A opłaca się kupić 1kg Monster Mass? Bedzie jakiś efekt?

j/w skoro jest taka sobie to popracuj nad nia a efekty same przyjda

Estádio do Dragão (pol. Stadion Smoka) – stadion piłkarski w Porto w Portugalii, na którym swoje mecze rozgrywa klub FC Porto. Stadion został wybudowany w związku z Mistrzostwami Europy EURO 2004 i zastąpił stary stadion FC Porto Estádio das Antas. Budowa stadionu kosztowała blisko 98 mln euro, a inauguracyjny mecz, w [...]

aby nie zaczynać nowego tematu napisze w tym od kilku dni jade programem FBW na tricepsie mam zakwasy po kazdym treningu a na bicepsie wcale?? czym to jest spowodowane??

Czemu tak mam.... Już FBW jadę kilka dni i na tricepsie mam zakwasy a na bicepsie nie mam czym to jest spowodowane i czy to dobrze?? Zmieniony przez - mietek1992 w dniu 2008-10-08 19:05:31

Co drugi dzien, czyli raz 3 a raz 4 razy w tygodniu. Jak jestes ekto to zaleca sie częste intensywne treningi dlatego ja tak robie i sobie to chwale. Przerwa weekendowa mnie rozleniwiała.

powiem to raz jeszcze Amino ma tylko liczby podzielne przez 11 wiec ni*****a wam nie wyjdzie wielokrotnosc 1tys! nie dajcie sie w ciula robic.

a masz diete ? bo jak nie to nie zmarnuj tych supli ,tylko wejdz do dzialu odzywianie poczytaj posty podwieszone uluz diete i wklej tam do oceny... Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-08-13 22:25:30