patryx-13
Czy stosownym jest brać kreatyne podczas diety na utrzymanie wagi, a nie typowej masowki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
983
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
34711
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
983
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
34711
Uwierz, że jestem bardzo zmotywowany, ale po prostu w każdym mezocyklu dokladam ciężary do pewnego momentu, w którym staję
Dzięki za odp. Wincol
Dzięki za odp. Wincol
...
Napisał(a)
chimera1
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
10167
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
117117
co to znaczy na utrzymanie wagi??? 
Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-04-19 17:49:17
Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-04-19 17:49:17
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12043
Napisanych postów
160458
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234459
tzn diety na zero.
nie bierz, za mlody jestes
nie bierz, za mlody jestes
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
983
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
34711
Chciałem tylko jeden cykl, trochę krucho u mnie z progresem silowym pomimo dobrego treningu i diety, a mój staż to prawie rok bez przerw, więc myślałem że jeden cykl będzie impulsem
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402393
zmien trening, wprowadz tam nowe bodzce najpierw, powinno pomóc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
983
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
34711
Probuję to z 5x5, to z normalnym fbw ale zawsze staję na tym samym obciążeniu
...
Napisał(a)
dymek5551
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
313
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5005
Jedz więcej,spokojnie zdobędziesz jeszcze pare kg.Masz dopiero 15 lat wiec odpusc kreatyne a weż się za miche
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
983
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
34711
Jest dobra dieta, wrzucę zdjęcie i powiecie, czy redukować, ale ciężary stoją już od pół roku
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
983
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
34711
Czyli nawet jeden cykl odpada?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402393
bedziesz tak długo męczył aż napiszemy co chcesz usłyszeć?
wszystko na ten temat zostało powiedziane a co Ty zrobisz to Twoja sprawa!
wszystko na ten temat zostało powiedziane a co Ty zrobisz to Twoja sprawa!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
983
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
34711
Masz trochę racji, ale odstawie na razie krete i popróbuję z różnymi wariantami treningu
