SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna tylko z sokiem!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4995

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam wsyztskich,chciałem sie was zapytac czy kreatyne trzeba brać tylko z sokiem winogronowym i innymi środkami czy też można z innymi bo słyszałem że można z herbatą bardzo słodką ,chodzi mi o kreatyne w proszku .Z góry dziękuje za odpowiedz.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
Dokadnie.Więcej gadania i kombinowania niż treści
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527
Najlepiej z sokiem winogronowym,lub glukozą(rozrabiasz w wodzie)
z herbatą nie brdzo

.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
Doradca w dziale SFD
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110
kreatynę bierze sie z cukrami prostymi.. sok winogronowy ma dość dużo takich cukrów dlatego jest to dobre połaczenie .. taniej będzie brać to z glukozą lub carbo - herbate itp sobie odpuść..



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2802 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16632
j/w
Nalepiej brac z glukoza bo z sokiem to dosc droga impreza

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
Red Devils -----> Manchester United Football Club

Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 492 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2248
A ja bym sie przychylił do herbatki ;], znajomy tak brał i efekty były bardzo dobre. Ja polecałbym to rozpuscic w napoju energetycznym, lub odżywce węglowodanowej. Sok jest ok, ale u siebie lepsze efekty obserwowałem pijac to wlasnie w takich 2 kombinacjach.

Stay Negative.

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527
a mój znajomy popijał alkocholem i tez byłbaaardzo zadowolony

-[]---[]- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" -[]---[]-
BLD SZATNI
Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4071
a można w ten sposób ? :
rano 5g naczczo + 30-50 g glukozy (lub 25 g glukozy + szklanka soku)
a po treningu z 30-50 g CARBO ?
kiedy jest lepiej dostarczyć węgle złożone ?
bo słyszalem że rano napewno z glukozą ale po treningu z Carbo ?
jak to dokładnie jest
Pozdro


Pozdro - BadGuy

Pozdro - BadGuy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527
moze byc

a ww złozone przedewszystkim w posiłku przed treningowym i ogólnie we wszystkich posłkach przed treningiem (ale to brzmi )
a w posiłiłku potreningowym mnij ww złozonych a wiecej białka

-[]---[]- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" -[]---[]-
BLD SZATNI
Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4071
ma sie rozumieć,dziękuwa QUART


Pozdro - BadGuy

Pozdro - BadGuy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 89 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2587
nie musi być tylko sok, moze tez byc woda mineralna niegazowana lub mleko

kometa_5

kometa_5

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
Mleko 0.5 % tłuszczu.
Woda z glukozą.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ultra Ripped 5 miesiac

Następny temat

Tanie gainery na allegro - sprzedawca z SFD !

Wiecej