a

A w przerwie cyklu na mase robisz co? rozumiem że chodziło Ci o to co wziąć w przerwie od kreatyny robiąc dalej mase?

pozwolicie,że się wtrącę ja też akurat jadę z kreatyną i się zastanawiam co wziąć po cyklu?a ronaldo1103 co z tym lekkim treningiem po cyklu przez 2 tygodnie? tak się powinno robić czy jak to jest??

a ten glicerol?mozesz podac nazwy odzywek co to maja?

Czemu??? Zakupiłem ją mojemu bratu. Bierze ją regularnie, próbował 4 kapsów przed treningiem, później zwiększał dawkę, później zmieniał porę przyjmowania i nic, po ponad mięsiącu przyjmowania żadnych efektów po tym środku(przynajmniej z firmy AclivLab) i to nie żadna wina diety ani treningu. Totalne placebo. Teraz zarzucił kretę i nareszcie ruszył [...]

Po tym środku spodziewałem się jakiegokolwiek, podkreślam jakiegokolwiek działania, choćby nieznacznego progresu, a tu nic. Jednym słowem PLACEBO i to nie wcale za taką małą kasę. Dlatego lepiej autorze tego tematu przeznacz pieniążki na coś innego. Tyle z mojej strony. Pozdrawiam

zalezy od diety,suplementacji,czestotliwosci,podazy kalorczynej i dlugosci trwania. Moze wplynac negatywnie,ale prawidlowo uzyte poprawi mase (czysta) ale mowa tu o zaawansowanych wyjadaczach: ! A propos ,nie jestem pewien o co pytasz... chcesz redukowac tluszcz robiac mase ? Czy chodzi Ci o sam trening na mase,w duzymi ciezarami itp ? Zmieniony [...]

a nie lepiej od razu udać się do lekarza? wzrok to nie zabawka, oka nie wymienisz

trzeba placic a robisz w laboratorium ,

Większość labów ma w ofercie pełne panele diagnostyczne i wystarczy powiedzieć a babeczka wie (przynajmniej powinna) co odhaczyć. Badania rób w szpitalu, nie w prywatnym labie.

Sporo prochu , ponad 1000 kcal z gainera przy 67kg wagi... popraw miche lepiej A co do pytania to nie licz bcaa z mutanta , bcaa jest nawet w chlebie , nie mówiac o miesie czy rybach więc tego poprostu nie wliczaj. To dawkowanie tyczyło sie wyizolowanych bcaa

Wielkie dzieki snake126 :* w dni nietreningowe też ładować pełną ilość bcaa ? a wliczać moge bcaa z białka Sojavit Olimpu ?

a gdzie nogi?

rob tak dalej a skonczysz na problemach zdrowotnych sa tam cukry proste i 3 x dziennie przyjmowac je w niemałej ilosci obojetne nie jest , pomijajac juz kwestie tego ze nabierzesz tkanki tluszczowej

Tak to jest jak ktoś zabiera się do czego od dupy strony. A z dupy nic dobrego się nie urodzi. Źle robisz. Teraz twoja decyzja czy coś zmienić czy dalej będziesz robił bez sensu.

jak chcesz to na szachy się możesz przepisać , a czy warto to twoja sprawa .

a cos pro zdrowotnego bardziej chodzi mi o poprawe trawienia, mam takie wrazenie ze nie trawi zoladek wszystkiego, wiekszosc wydala...

nie chodzi o ilosc poszczegolnych makro a o konkretne produkty,

a nawet i cały czas, troche witamin, jakieś ziółka

A co jest 18? Zadzwon sobie do Mirka będziesz wiedział - nr tela masz na valetudo.pl!

Ztego co się orjętuje to koszt bedzie oscylował w granicach 50 zł a zaczyna sie koło 15 .Ale zgóry zaznaczam ,że niemam pewności co do tych informacji.