a

a raz w tygodniu tak 20min moge ? czy wf w szkole starczy?

Jedno mija sie z celem, dodajesz nowe spalacze kalorii a chcesz budowac mase której masz 0

ogólnie trzymam dietę aeroby 8 h tygodniowo, chce sie troche wyciąć schudnąć ale nie chce zeby mi spadło z łapy np a wręcz przeciwnie żeby poszlo ogólnie od 4 lat cwiczę bok ale mialem pęknietą rękę i przytyłem 10 kg . Ciężko mi to zrzucić. Termogenic activlab spalacz, hot drink węgle , jabłczan każdy wie :) cos jeszcze napisac? doradzicie cos?

Hot dopiero kupilem a kreta z termo jak brac?

moze nie tyle co zbić wage a zeby brzuch plaski sie robił bo o to mi chodzi:)

ona ale drogo wychodzi z teog co widzialem 125 za 30 porcji to jak na kreatyne duzo Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2016-09-02 18:50:55 za USA sie placi%) a tak an serio moze chlorowodorek? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-02 20:16:20

No jeśli ilościowo to zgrasz i makro bedzie git to pasuje, 3 posiłek staraj sie jakiś wymyślić normalny a nie proch i daj z 4 jaja do drugiego posiłku zamiast masła. Ważne jest żeby sobie to urozmaicać..

Bilem 250mg e4d generalnie nie zauwazylem ani jakiejś super retencji wiec chyba estro mi nie wyj**alo za dużo do góry chyba okej ale konkretnie na badania ide w najbliższy pon albo wt i wszystko sie okaże. Od a do z na papierze. Hcg podczas cyklu nie bilem.

Prawidłowe odżywianie nie polega na tym aby otrzymywać zezwolenie od kogoś na to, czy możesz zjeść dany produkt, czy nie, tylko na tym, aby mieć świadomość swojego odżywiania i odpowiedniego zbilansowania składników odżywczych i ich źródeł w swojej diecie. Znając podstawowe zasady diety zbilansowanej, doskonale będziesz wiedział na co można sobie [...]

Nie ma co świrować, chyba że za dwa dni miałbyś zawody, a tak to jak idziesz na wesele czy gdzieś to nie ma co popdać w jakiąś paranoje

Mam 36 lat więc do szkoły nie chodzę, pracuję jako logistyk więc pół zmiany siedzę przy kompie a połowę ruszam się przygotowując paczki do zamówień.

od kilkudziesieciu miesiecy... jeszcze ich nie bylo a ty juz je son jadles !!!

Mi się na zawodach podobało, bardzo fajna atmosfera panowała A do tego dodam, że ciągów o 2 w nocy ta ja jeszcze nie robiłem...

hehe; a ja sedziowalam kiedys do 3 nad ranem..... sedzia srodkowy przysypial i czasem nie udalo mu sie dawac komend......

Verona pamietam to jakby to bylo wczoraj a walka miedzy zawodnikami byla pierwsza klasa

A chcesz tylko i wyłącznie całość sprzedać? Bo ja bym z checią wziął od reki ok. 100 - 150pkt Cena do ustalenia, ale sadze że na pewno byśmy się dogadali

Jak możesz to podaj swoje gg a ja nie długo postaram się odezwać! Pieniądze będe miał chyba niestety dopiero pod koniec miesiąca, więc jak by Ci jeszcze jakieś punkty zostały to z chęcią odkupie Pozdrawiam!

Żadne odżywki.. Najpierw dieta czyli jesz 5-6 posiłków i wychodzi Ci z tego dodatni bilans kcal i już masa idzie w góre dla podtrzymania diety kupujesz gainer'a ( bułka z serem w proszku) tutaj mass XXL, Mutant mass, monster mass, gain bolic i używasz gdy twój posiłek jest ubogi w cenne składniki i białko w proszku (kotlet wproszku) (WPC ostrowi, [...]

odstaw na 2-3 dni jesli zaczna znikac to ok pozniej znow wroc do suplementacji nim - jesli pojawianie sie znow nasili a bedzie to dla ciebie problemtyczne - odstaw

Odświeże se temat. A czy sok grejfrutowy lepiej wchłania kreatyne?