a

Witaj damirks Nie polecam Ci tej ławki ani każdej innej z chińskich za 250-300zł które znajdziesz na allegro. Mogę Ci zaproponować jednak bardzo solidną i wytrzymałą ławkę z naszej firmy na którą również dostaniesz rabat 5% dla forumowiczów SFD. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/56 [...]

tylko ze zwykle carbo a izotonik to dwa rozne produkty, nie wiem jak mozna napisac ze to zadna roznica

myśle że koledze chodziło to żeby na treningu dostarczyć troche cukru aby mieć energie na dalszy trening, więc nie będzie miało to większej różnicy, pozatym że z carbo przyswoiłby więcej cukru niż wody a z izotonika troche więcej wody.

Doprecyzuj pytanie co bierzesz, jakie produkty, co trenujesz, jakieś podstawowe dane o sobie, a najlepiej to zrób w dziale odzywki i suplementy z wypełnioną ankietą działu

a co to oxa nie blokuje ?

Z testosteronu do pct pomocniczo nadaje się tylko undestor rano dawka 80-120mg. Sermy na noc, prop jest za silny , po drugie ma za duży okres półtrwania. Mnie kiedyś pct z undestorem , przyniosła dobre rezulataty i komfort pct po badaniach fh i lh były w widełkach a cykl wtedy leciał z półtora roku.

Witaj, tak może być taki podział ;-) Ewentualnie możesz rozbić barki na przód + bok i dać do klatki, a tył wtedy z plecami ;-)

Plecy to największa partia mięśniowa. Robią je z barkami i bicepsem spędziszna siłowni 3 godziny. Duże partie rób same, a średnie i małe łącz ze sobą.

To trenuj sam a nie z kolegami , za dużo gadania to masz potem dwie godziny %-)

ogolnie faktycznie gdzies tam przejawialo sie info, ze kobiety w ciazy, czy karmiace piersia powinny szczegolnie zadbac o dobrej jakosci kwasy tluszczowe omega 3, ktorych produckja jest szczegolnie istotna jezeli chodzi o brak zanieczyszczen suplementu, jednak informacja tego typu nie tyczy sie tylko samych kwasow omega 3, a ogolnie zalecenia sa [...]

Dzień dobry, zamówienie oczekuje na odbiór przez kuriera. Miłego dnia! A.P

Oczywiście, że należy wliczać wszystkie kalorie jakie spożywamy. T z owoców i warzyw nie znikają w przestworzach. Owoce zawierają cukry proste, niekiedy nawet ponad 20 procent, np. banany i mango. Zjedzenie 300 gramów nie stanowi większego problemu, a to już 60 gramów węglowodanów. Dlaczego miałbyś tego nie wliczać? W kwestii warzyw można [...]

ja po treningu czesto jem po prostu obiad. widac a co do Malysza to uzywal l-karnitynki "robjonc plarzufke" wez do siebie pierwszy post faftaqa: nie jestes na takim poziomie w tym sporcie by sie przejmowac czyms takim pozdro

e tam. na plocie u mnie pod blokiem ktos napisal "dupa", a jak poglaskac chcialem, to mi drzazga weszła...

****a myślimy bo g**** widać, ale chyba płytki był, za płytki nawet jak na trójbojowy

dodam ze gosc ma 15 lat a to jest 125kg

wybaczam uwazam tak samo jak wy, ze to gowno a nie przysiad

Power ale ty jestes mutantem więc sie nie liczysz a co do siadu to płytki w **** ale chłopak silny.

Bralem identyczny zestaw niedawno. Ja bralem tak: mono: 2 x 5g w DT i 5g w DNT NOZIV: 1,5 porcji w DT przed treningiem UYM: pelna porcja w DT zaraz po treningu Starczylo mi tego gowna na 1,5 miecha przy 3 treningach w tygodniu, poszlo duzo sily i 2 kg masy, jestem zadowolony. NOZIV fajnie wali po głowie a UYM smakuje wysmienicie.

a pucha mono olimpu 300 kaps. na ile starczy. dawkowaniemono 5g rano, 5g po treningu w DT i 5 g naczco w DNT