PIŁKA

Widzę że Szczecińskie wsparcie ratuje całą Polskę W imieniu kolegów z działu "Piłka Nożna" bardzo dziękuje Obecny stan rywalizacji: Number of votes : 53325 1. Poland 1982 51% 2. Portugal 1966 49% Stosunek głosów: 27195 : 26130 Nadal jest bardzo żle. POTRZEBUJEMY GŁOSÓW Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-05-22 13:14:08

Nie byłem, ale ogladałem "na zywo" w internecie i to samo z np. piłka nozna czy z hokejem, siatkowka czy tenisem i emocje w kulturystyce sa na zenujaco niskim poziomie, szachy sa bardziej fascynujace, wychodza jeden po drugim, kazdy wysmarowany jakims gownem, spinaja sie, co to za rywalizacja, tym bardziej iz mozna w ciemno obstawiac kto [...]

Uzupełniłam. Oczywiście żeby nie było zbyt łatwo właśnie padł mi laptop. Podejrzewam że to karta graficzna. Ale to nic albo nauczę się wstawiać zrzuty telefonem albo będę wstawiać w pracy. Dziękuję za wytyczne co do diety. Od kilku dni przygotowuje się do diety. Staram się przygotowywać zdrowsze posiłki. Omijam słodycze. ANKIETA ****DANE [...]

Wiek : 20 Waga : 84 Wzrost : 189 Staż treningowy: duzo prob, aktualnie 4 msc bez przerwy Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, bieganie 1 - 2 x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczelnia, praca Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

To fakt, że jak treningi są 5 razy na tydzień, a Ty przyjdziesz 2-3 razy, to po prostu jesteś do tyłu z technikami... To tak jak z opuszczaniem wykładów na studiach. Bezpowrotnie coś tracisz. Ale ostatnio(na wiosnę) nie było 5 treningów BJJ w tygodniu, tylko w jeden dzień była zmiana na zapasy(zapaśnicze rzuty), a w inny dzień trening w zwykłych [...]

okejo wiec tak najlepiej jak ugniesz nadgarstek w momecie zetkniecie sie go z pilka (jak bedziesz dlaeko od siatki to uwazaj zebys w tasme nieuderzyl) jesli niebedzie Ci wychodzilo na poczatku to sprubuj w momecie udezenia rozstawic szeroko palce no i mozesz jeszcze cwiczyc plas o sciane (podrzuc pilke nad glowe i splasuj o parkiet tak aby [...]

wcale sila niejest potrzebna wystarczy splasowac plike w reke blokujacego (ale nie w nadgarstek bo moze go zamknac i bedzie czapa) najlepiej w przedramie i skierowac pilke tak aby po bloku poszla w antene to jeszeli chodzi o takie granie w szkolnych i amatorskich ligach bo tam oklesie niemysla i zaslaniaja glupki prosta:) a 90%plackow jedzie po [...]

Ja miałem podobny przypadek do Gorillas tylko ze piłkę leciała bezpośrednio na zagrywce i koleś chciał pościć bo widział że wyleci na out i stanął sobie a piłka mu wylądowała na stopie (stał ta nogą za linią) Może napiszecie czego najbardziej nie lubicie w rzemiośle siatkarskim albo wasze najsłabsze punkty mój to odbiór a w siatkówce to chyba [...]

Teraz już jest lepiej, ale miałem problem z dograniem punkt, piłka mi zawsze szła gdzieś na bok, ale sędzia, który sędziuję w lidze powiedział mi jak mam odbierać i już jest lepiej :D

ja jak gram pilka w miejscu lubie sobie przepuscic pilke pieta za noga i juz wychodze na sczysta pozyzje z ktorej moge podac lub dalej kiwac Ale zwodow jest wiele Badz taki jak Zidane to kazdy bedzie skuteczny

To co inni nazywają ruletą ja nazywam to kółeczkiem i wykonuje dosyc często:D. Myslę że jest to skuteczny zwód, a opanowany do perfekcji może zmylić kazdego rywala! Ja robiąc ten trik odkąd pamiętam opanowąłem go tak że czasem mijam dwóch rywlai jednoczesnie. Cięzko to opisywac ale większość z Was wie o co chodzi(Zidane to robi(ł)) Drugi zwód [...]

Ja tam najczęściej improwizuję Chociarz nieocenione jest złapanie piłki na stopie i przerzucenie nad dobiegającym rywalem. Gość jest tak zaskoczony że zawsze piłka jest moja.

Najlepiej siate miedzy nogami i rura ;> zwód nad piłką, przeciwnik otwiera "dziurkę" i jechane z nim :> albo na obieg... to z tych prostszych zwodów ;P POZDRO

dziura jest nie zawodna :P nawet obroncy z kadry wojewodzkiej daja sie tak latwo zjechac przynajmniej mi to wychodzi:P xD najlepiej jak uczysz sie panowac nad pilka bierzesz ja ladnie prowadzi i nagle robisz cos czego by sie spodziewal i w ostatniej chwila zakladasz dziurke :D xD

dieta lipna a metabolizm można podkręcić poprzez uczestniczenie w aktywnych formach spędzania czasu koszykówka piłka nożna

Z tej samej strony: -bardzo istotna w treningu mięśni brzucha jest prawidłowa technika wykonania-zbytnie skracanie zakresu ruchu da nam złudzenie efektywniejszego i bardziej intensywnego treningu, ale jednocześnie prowadzić będzie do stopniowego skracania mięśni. Jeżeli więc mamy tendencje do takiego wykonywania ćwiczeń, nie powinniśmy wtedy [...]

Wyglada jak słabsza wersja Colemana, hahaha, bebzon nawet podobny, tez wielki jak piłka do kosza

trzeba tępić te gówniarskie zachowanie. krótka piłka

Poniedziałek Szkolny WF FBW ( A ) Wtorek Trening szybkościowy ( Dzień I ) Środa Basen Piłka Nożna Czwartek FBW ( A ) Piątek Szkolny WF Turniej Piłki Halowej Sobota Trening szybkościowy ( Dzień II ) Niedziela Odpoczynek Trening szybkościowy: Dzień I: Skipy - A, B, C 2x50m każdy + 4x50m na 80%możliwości szybkościowych. Dzień II: 5x ( 20m 70-80% [...]

a więc tak moody : najpierw o kontuzjach. na achillesy nienarzekam ( odpukać ). odnośnie kolan to mam problem z lewym - grając pare lat w kosza czesto rzucałem z odskokiem w tył a'la MJ, nikt tego niemógł zablokować , bo gdy gość skakał do bloku to opadał a ja wisiałem w powietrzu i wisiałem :)) przy tych rzutach zawsze spadałem na lewą noge :( a [...]