PIŁKA

hyh no z Wattford racja ...... no ja też coś koło tego w te Cmy.... najlepszy był chyba 01-02 najlepszym napastnikiem Maxim Tsigalko pewnie nawet nie wiesz kto to jest dla mnie też piłka póki co ale pewnie będę pływał za kilka lat dobra ide spać pozdrawiam Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-05 23:37:49 Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]

Czołem młodzieży kurna znowu ta zasrana piłka nożna wzięlibyście się za naukę a nie dyskutowali o ******łach muszę zczaić co tam ciekawego się wczoraj działo bo byłem tak padnięty po treningu że alleluja.

ufff zdycham ale sie wyłądowałam ze juz energii nie ma poszłam biegac, ok 15 min biegania pozniej skipy a i c, odrazu skonczyłam i sksy w kosza mielismy to 1,5h ganiania za piłką, wrociłam do domu,szybki prysznic, zjadłam cyca kuraka i do Dziadka,z Dziadkiem poszłam komórke wybierać, dla Niego takiego najprostrzego szukalismy, Nokie 1600 [...]

Khaine nie wiesz co jest piękne w piłce ? no bez jaj , to dla wielu ludzi jest wręcz religia , cel życia , zależnie od wyników samopoczucie ! i nie jest to bieganina 2 x 11 chłopów za piłką bez celu (chyba że myślisz o podwórkowym graniu ) , każdy wykonuje tam określoną prace , oddaje serce na boisku .... już bardziej bezsensu jest ćwiczenie na [...]

Caramel jeśli jego wygląd nie będzie go satysfajcjonował to będzie szukał problemu i znajdzie w diecie , chyba że mu aż tak nie zalezy albo ma super genetyke cienki ben za parisążermę to ja jestem w zasadzie od czasu jak zaczełem się piłką interesować czyli od 5-6 roku życia , a co do grania w piłke to właśnie mija mi 10 rok grania w klubie

no musi, podawaj wielkosci porcji w porownaniu z dlonia, piescia, pilka itd jako ciekawostka piers z kurczaka wielkosci twojej dloni to ok 130g

Zacznij czemu nie Praca z pilka wymaga umiejetnosci utrzymania roznowagi, na tym polega ten dodatkowy impuls, ale szybko zalaiesz, zobaczysz Ja niedlugo otworze swojego bloga osobno wiec bede wpisywac tam treningi rowniez dla ciebie

trening na dziś: superserie: 1a. pompki (bez piłki) 12/12/12 1b. wznosy ramion bokiem leżąc na piłce 3kg na rekę: 12/12/12 2a. podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia po 8,5kg na rękę:12/12/12 2b. wznosy łydek na jednej nodze 17kg: 12/12/12 3b. triceps dip (odwrotne pompki) z piłką 12/12/12 3b. uginanie ramion młotkowe (bez piłki) po 8,5kg na [...]

Śniadanie królewskie - jutro to będzie królewskie, bo z grahamką ...................................................................... superserie: 1a. pompki (bez piłki) 12/12/12 1b. wznosy ramion bokiem leżąc na piłce 3kg na rekę: 12/12/12 2a. podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia po 8,5kg na rękę:12/12/12 2b. wznosy łydek na jednej nodze [...]

trening: gigantserie: 1a. pompki (bez piłki) 10/10/10/10 1b. wznosy ramion bokiem leżąc na piłce 9,5kg na rekę: 10/10/10/10 2a. podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia po 9,5kg na rękę:10/8/7/7 2b. wznosy łydek na jednej nodze 19kg: 10/10/10/10 3b. triceps dip (odwrotne pompki) z piłką 10/10/10/10 3b. uginanie ramion młotkowe (bez piłki) po 9,5kg [...]

jak piłka? Jak poseł Marian Piłka? No to masz przesrane I jeszcze pewnie wszystko Cię podnieca, tak jak pana posła

bieganie jest zaj**iste ;) Ja mam np taki rozmiar ud, że na większe nie mogę sobie już pozwolić (kb, piłka ręczna, biegi długodystansowe itp)

Dzień 46 kolejny przeje... poniedzialek za mna:) do poludnia ponad 1h zajec z lekko atletyki, przygotowanie do pchniecia kula, i wybilem sobie palec pilka lekarska, na szczescie wrocil od razu na miejsce i nie ma opuchniecia torebki. kolejna sprawa musialem znowu odrabiac jedne zajecia i pobiec na 2400m moj czas to 13.45 %-) uklad nerwowy chcial [...]

pilka ale powiedz tylko jedno kto bogatemu zabroni %-)

Akuratz Włochami mają większe szanse niż z Hiszpanią z którą już tu przegrali 1:4. Sam przyznajesz, że w formie są, więc nie ma przeszkód żeby jeszcze dwa mecze tu wygrali. właśnie nie. Włoska piłka to "ciężka" piłka dla każdego,ofensywna jaką grają Holendrzy czy Hiszpanie jak się wczoraj okazało już tak(już bo po porażce z Hiszpanami [...]

Dobra, a macie jakieś pomysły na piłkę do siatkówki dla dzieci? Szukam do szkółki. Mi proponują tą: http://www.sk-sport.pl/product-pol-24060-Pilka-siatkowa-Mikasa-SKV5-Kids , ale nie wiem czy do szkółki też inwestować tak bardzo, a muszę kupić z 10 takich. Zmieniony przez - m-poniedzialek w dniu 2015-10-08 13:09:48

Hala Gryfia Adres: ul. Szczecińska 99, 76-200 Słupsk Telefon: (0-59) 8432132, 8437417 Właściciel: Słupski Ośrodek Sportu i Rekreacji Hala uroczyście otwarta została w lipcu 1982r. Od 1999r. jest miejscem rozgrywania spotkań ekstraklasy koszykówki. Jedna z największych hal widowiskowo-sportowych na Pomorzu. Pełnowymiarowa arena (42m x 21,5m) [...]

Dziś trener zrobił nam niespodziankę. Zwołał nas wszystkich do szatni, a sam przyszedł do niej z wielkim kartonem. W środku miał jedną dużą torbę i 4 piłki. Każda piłka była z dedykacją od Pawła Kryszałowicza (byłego reprezentanta Polski, obecnie gracza Gryfa 95 Słupsk)Trener powiedział, że razem z prezesem i innymi członkami zarządu wybrał [...]

INFO Dziennik zawieszam na przynajmniej kilka dni. Niestety nie jestem w tym tygodniu w stanie liczyć i kontrolować ściśle miski. Wczoraj wizyta u dostawcy, dziś kolejny lunch służbowy i wieczorem wyjście na kolację pożegnalną (moją). Jutro dzień też w biegu, bo wracam po kilku miesiącach nareszcie do Polski, wyprowadzka, sprzątanie mieszkania, [...]

Klubowe MŚ w piłce nożnej 2007 Test nowej piłki z mikroprocesorem będzie najważniejszym wydarzeniem rozpoczynających się 7 grudnia klubowym mistrzostw świata w Japonii. Faworytem zawodów są piłkarze AC Milan i Boca Juniors. W piłce zamontowany zostanie czujnik, który pozwala potwierdzić fakt, czy piłka przekroczyła linię bramkową. Jeśli [...]